سرخ شدن صورت و اریتروفوبیا: علل و درمان

سرخ شدن صورت و اریتروفوبیا: علل و درمان

 

در زبان انگلیسی، فعل سرخ کردن را می توان هم به صورت سرخ کردن و هم به عنوان شرم ترجمه کرد و متأسفانه بسیاری از افراد با شرمندگی عمیق و شرمساری زندگی می کنند که دقیقاً قرمزی صورت ناشی از خجالت است، بنابراین یک دایره باطل را تعیین می کند که در آن ترسیم خطوط کلی آن دشوار می شود.

 

کسانی که این احساسات را به صورت بیمارگونه تجربه می کنند می توانند یک آسیب شناسی واقعی ایجاد کنند که در زمینه روانشناسی به عنوان  اریتروفوبیا ( ترس وسواسی از سرخ شدن صورت ) تعریف می شود و با ترس از عدم توانایی در جلوگیری از سرخ شدن در شرایط عاطفی و به طور کلی تر مشخص می شود. خجالت. این یک فوبی نسبتاً نادر است که بیشتر در نوجوانی شایع است، اما در برخی موارد ممکن است نیاز به یک دوره روان درمانی برای جلوگیری از بدتر شدن قابل توجه کیفیت زندگی سوژه ای که از آن رنج می برد (به ویژه از نظر روابط اجتماعی) داشته باشد.

 

علل

قرمزی صورت که عمدتاً روی گونه ها ایجاد می شود به دلیل افزایش گردش خون در مویرگ های سطحی صورت به دلیل پدیده اتساع عروق است و سپس در برخی موارد به گوش، گردن و قسمت فوقانی امتداد می یابد. سینه؛ به همین دلیل، احساس گرما اغلب همراه است، که می تواند با لمس نیز درک شود.

 

از نظر روان‌شناختی واکنشی است که می‌تواند در موقعیت‌های اجتماعی برای همه اتفاق بیفتد که با احساس ناراحتی، اضطراب  (به‌ویژه به شکل اضطراب اجتماعی) یا خجالت (و همچنین لحظات تعریق شدید و گرما) مشخص می‌شود، اما این امکان نیز وجود دارد که برخی از آسیب شناسی های ارگانیک را که با این علامت مشخص می شود شناسایی کنید:

 

تب

آفتاب سوختگی

روزاسه ، یک بیماری پوستی التهاب مزمن و غیر مسری است که عمدتاً پوست صورت را تحت تأثیر قرار می دهد.

پرکاری تیروئید ، یعنی فعال شدن بیش از حد غده تیروئید،

سندرم کوشینگ ، وضعیتی که با تغییرات هورمونی ناشی از علل احتمالی متعدد مشخص می شود (شایع ترین آنها درمان طولانی مدت کورتیزون است).

سندرم کارسینوئید که در اثر ترشح غیرطبیعی و تنظیم نشده هورمون ها ( سروتونین ، هیستامین، کالیکرئین) توسط سلول های تومور ایجاد می شود.

زنان یائسه ممکن است در نهایت گرگرفتگی شدید صورت را در طول دوره های گرگرفتگی تجربه کنند ، همانطور که می تواند اثر نامطلوب برخی داروها باشد.

 

چه زمانی نگران باشید و به پزشک مراجعه کنید

در حالی که ایجاد قرمزی ناگهانی در گونه ها در شرایط گاه به گاه بسیار احساسی طبیعی است، توصیه می شود در موارد زیر با پزشک خود مشورت کنید:

 

این منجر به وخامت قابل توجهی در کیفیت زندگی فرد می شود،

دلایلی برای نسبت دادن این علامت به پاتولوژی های ارگانیک وجود دارد.

درمان و راه حل

در مورد بیماری های پوستی یا غدد درون ریز، بدیهی است که درمان آسیب شناسی مسئول ضروری است، در حالی که زمانی که سرخ شدن منحصراً نتیجه احساسات بیش از حد باشد، می توان از طریق کاهش بیان آن اقدام کرد.

 

اجتناب از قرار گرفتن در معرض تغییرات ناگهانی دما و محیط/شرایط گرمای بیش از حد،

یک سس  پیاز ، که به شما امکان می دهد از گرما رنج نبرید،

اجتناب از غذاهای تند و الکل،

از لوازم آرایشی استفاده کنید که بتواند قرمزی غیر ارادی و غیرمنتظره را بپوشاند.

تکنیک های آرامش بخش،

درمان شناختی رفتاری،

احتمالا داروهای ضد اضطراب تمامی این موارد میتواند به شما کمک کند تا پوستی بی نقص داشته باشید.

 

 

 

 

روزاسه (کوپروز) روی صورت: علائم، علل و درمان

 

روزاسه یک بیماری التهابی مزمن و غیر مسری است که عمدتاً پوست صورت را درگیر می کند.

 

در گذشته آکنه روزاسه نیز نامیده می‌شد (اما بسیاری از نویسندگان ترجیح می‌دهند از آن اجتناب کنند تا سوءتفاهم در مورد آکنه ایجاد نشود ) ، اغلب با اصطلاح فرانسوی couperose نیز مشخص می‌شود. در واقع، حتی در این مورد گاهی اوقات ممکن است با گیجی مواجه شوید، زیرا این اصطلاح به طور کلی نشان دهنده یک علامت خاص است (قرمزی مداوم گونه ها و با گشاد شدن مویرگ ها).

 

به نظر می رسد دسته بندی بیمارانی که بیشتر تحت تاثیر قرار می گیرند

 

زنان (به ویژه در دوران یائسگی )،

افراد روشن پوست،

بزرگسالان بین 30 تا 60 سال.

علائم اصلی هستند

 

سرخی،

کهیر

و در مرحله پیشرفته تر، ضخیم شدن پوست.

در بیشتر موارد، روزاسه فقط در صورت رخ می دهد.

 

اگرچه به طور کلی می توان این بیماری را از طریق رویکردهای درمانی مختلف کنترل و مدیریت کرد، وجود و تأثیر آن بر ظاهر فیزیکی گاهی اوقات می تواند پیامدهای روانی مهمی نیز داشته باشد.

 

علل

علل روزاسه هنوز به طور دقیق شناخته نشده است، اما اعتقاد بر این است که ممکن است نوعی آشنایی وجود داشته باشد: به گفته برخی از پزشکان، ممکن است تمایل بیش از حد برای گشاد شدن رگ های خونی سطحی وجود داشته باشد که از جمله موارد دیگر باعث گرگرفتگی می شود  .  افراد گرمسیری که اغلب سرخ می شوند، بیشتر مستعد ابتلا به این بیماری هستند).

 

رایج ترین عقیده این است که بیماری در نتیجه برخی از عوامل محیطی ایجاد می شود که بر روی افراد مستعد ژنتیکی تأثیر می گذارد. مسری نیست یا به بهداشت بد مرتبط نیست.

 

افرادی که این عارضه را به صورت پوسچول تجربه می کنند ممکن است فکر کنند که ناشی از عفونت باکتریایی است، اما تا به امروز هیچ مدرکی مبنی بر ارتباط وجود نداشته است.

 

عوامل محرک

عوامل زیر باعث تشدید تظاهرات روزاسه می شوند:

 

گرما و حمام آب گرم،

رطوبت،

ورزش بیش از حد ،

قرار گرفتن در معرض نور،

باد شدید،

دمای خیلی سرد،

غذاها و نوشیدنی های تند، تند یا تند،

مصرف الکل  یا کافئین ،

یائسگی،

استرس عاطفی ،

استفاده طولانی مدت از استروئیدها ( کورتیزون ) روی صورت.

علائم

روزاسه می تواند با علائم مختلفی تظاهر کند که از یک بیمار به بیمار دیگر متفاوت است. در بسیاری از موارد تناوب بین دوره های تشدید بیماری، که در آن علائم بدتر می شود، به سایر دوره های آرامش نسبی وجود دارد.

 

شایع ترین علائم عبارتند از:

 

بازسازی گرافیکی نواحی تحت تاثیر روزاسه روی صورت

مناطق تحت تأثیر روزاسه ( FAL ، پیوند )

 

قرمزی مکرر (یا گرگرفتگی) روی صورت . قرمزی در نواحی مرکزی صورت (پیشانی، بینی، گونه ها و چانه) متمرکز است. مدت زمان معمولاً به چند دقیقه محدود می شود و گاهی اوقات می تواند به گردن و قفسه سینه گسترش یابد.

خطوط قرمز کوچک زیر پوست . این خطوط به دلیل گشاد شدن رگ های خونی زیر پوست (تلانژکتازی) ظاهر می شوند. ناحیه آسیب دیده پوست ممکن است متورم، گرم و قرمز شود.

قرمزی مداوم و برجستگی های کوچک روی پوست . اغلب، اما نه همیشه، این تورم ها حاوی چرک هستند (فقط در این مورد می توانیم از جوش یا جوش صحبت کنیم). توده های روی پوست بر خلاف آکنه می توانند آسیب ببینند، اما در روزاسه هیچ جوش سرسیاه وجود ندارد و پوست چرب نیست ، بلکه خشک و پوسته پوسته است . ضایعات باعث ایجاد اسکار نمی شوند .

التهاب چشم ها و پلک ها .

تورم بینی . در برخی از افراد (به ویژه مردان)، بینی متورم (رینوفیما)، قرمز شده و با جوش‌های پوستی همراه است، اما این یک علامت غیر معمول است و در طول سال‌ها ایجاد می‌شود.

ضخیم شدن پوست . روزاسه می تواند باعث ضخیم شدن پوست روی پیشانی، چانه، گونه ها یا سایر نواحی شود.

جزئیات روزاسه روی صورت

 

روزاسه چشمی

نزدیک به نیمی از افراد مبتلا به روزاسه نیز مشکلات چشمی دارند که منجر به یک یا چند مورد از علائم زیر می شود:

 

سرخ شدن ،

خشکی ،

خارش،

سوزش،

پاره شدن ،

احساس وجود شن در چشم،

پلک ها همچنین می توانند ملتهب و متورم شوند،

چشم ها ممکن است به نور حساس تر شوند ( فتوفوبیا )،

دید ممکن است تار شود

ایجاد عوارض چشمی مانند  کراتیت  و ورم ملتحمه .

روزاسه و بینی: رینوفیما

رینوفیما یک ناهنجاری ناهنجار بینی است که به دلیل رشد بیش از حد غدد چربی و بافت همبند زیرین ایجاد می شود.

 

تورم به دلیل تشکیل بافت اسکار و افزایش حجم غدد چربی است. این یک عارضه غیر معمول است که بیشتر از همه اشکال فعال بیماری معمول است، اما برای سالها نادیده گرفته می شود. این عارضه عمدتاً مردان با پوست روشن در 50 تا 70 سالگی را تحت تأثیر قرار می دهد.

 

به نظر می رسد هیچ زمینه خانوادگی وجود ندارد و هیچ ارتباط شناخته شده ای با مصرف یا سوء مصرف الکل وجود ندارد.

 

این یک وضعیت پیشرونده است، بنابراین با گذشت زمان بدتر می شود و هیچ درمان دارویی برای آن وجود ندارد (پمادهای مبتنی بر رتینول برای کاهش التهاب استفاده می شود )، بنابراین تنها راه حل، روش جراحی است.

 

عوارض

مانند هر بیماری که می تواند پوست را تحت تأثیر قرار دهد، روزاسه نیز می تواند بر رفاه و عزت نفس بیمار تأثیر بگذارد (به عنوان مثال با شروع سندرم های افسردگی ) ، در حالی که با عوارض ارگانیک مرتبط نیست.

 

مراقبت و درمان

روزاسه را نمی توان به طور دائم رفع کرد، اما می توان آن را درمان و کنترل کرد و به مرور زمان ظاهر پوست بهبود می یابد.

 

درمان اغلب به یک متخصص پوست (متخصص بیماری های پوست) سپرده می شود.

 

برای پوست:

گاهی اوقات می توان روزاسه را با آنتی بیوتیک های موضعی (آنتی بیوتیک هایی که مستقیماً روی پوست اعمال می شود) درمان کرد. در موارد دیگر، آنتی بیوتیک ها باید به صورت خوراکی مصرف شوند. پوسچول ها می توانند به سرعت بهبود پیدا کنند، اما قرمزی و گرگرفتگی درمان دشوارتر است.

خطوط قرمز کوچک را می توان با الکتروسرجری یا جراحی لیزر درمان کرد. در برخی موارد، جراحی لیزر می تواند ظاهر پوست را بدون ایجاد اسکار یا آسیب بیش از حد بهبود بخشد.

بیمارانی که بینی متورم و ناهموار دارند ممکن است پوست اضافی را برای کوچکتر نشان دادن بینی برداشته شوند. بیماران معمولاً متوجه می شوند که این جراحی ظاهر فیزیکی آنها را بهبود می بخشد.

در نهایت، برخی از بیماران متوجه می شوند که فونداسیون یا کانسیلر می تواند تا حدی قرمزی پوست را بپوشاند.

ما همچنین توصیه می کنیم:

 

صبح و شب به آرامی پوست را با یک پاک کننده ملایم و غیر ساینده بدون عطر یا الکل تمیز کنید.

قبل از استفاده از هر گونه دارو یا آرایش صورت خود را با آب گرم بشویید و اجازه دهید پوستتان کاملا خشک شود.

فقط از محصولات مناسب برای پوست های حساس و غیر قابل تحمل استفاده کنید.

در صورت درد از مرطوب کننده ها استفاده کنید.

از مواد آرایشی مبتنی بر روغن یا ضد آب که می توانند پوست را تحریک کرده و منافذ را مسدود کنند، خودداری کنید.

در مورد محصولات جدید درمو آرایشی، آزمایشی را انجام دهید و آنها را یکی یکی معرفی کنید تا پاسخ فردی را تأیید کنید.

در مردان تیغ ​​برقی را به تیغ دستی ترجیح می دهند.

برخی از بیماران از ماساژ ملایم صورت (برای کاهش تورم ناشی از ادم لنفاوی) سود می برند.

برای چشم:

 

اکثر مشکلات چشمی را می توان با آنتی بیوتیک درمان کرد.

اگر پلک های شما عفونی شده است، باید آنها را کاملا تمیز کنید. پزشک ممکن است به شما توصیه کند که به آرامی آنها را با پاک کننده های چشم یا دستمال مرطوب چشم آماده استفاده بمالید. پس از پاکسازی، باید چند بار در روز از کمپرس گرم (نه گرم!) استفاده کنید.

در صورت لزوم، پزشک ممکن است قطره های چشمی ضد التهابی را تجویز کند.

جلوگیری

در حالی که امکان پیشگیری از شروع این بیماری وجود ندارد، مهم است که خود بیماران از امکان کاهش دفعات و شدت دوره های التهاب از طریق سبک زندگی آگاه باشند. در اینجا چند نکته برای دنبال کردن وجود دارد:

 

از قرار گرفتن در معرض عوامل شناخته شده و شناخته شده برای شروع حملات خودداری کنید. پاسخ بسیار ذهنی است، اما به طور کلی، هر چیزی که باعث برافروختگی صورت شود می تواند روزاسه را بدتر کند. عواملی که اغلب مسئول این امر هستند عبارتند از:

الکل ،

نوشیدنی های گرم،

لوازم آرایشی یا صابون هایی که پوست را تحریک می کنند،

ضایعات پوستی،

برخی از داروها (به عنوان مثال گشادکننده عروق)، خون

ادویه های تند و غذاهای گرم،

نور خورشید،

دمای شدید

یک دفترچه خاطرات داشته باشید تا در زمان بروز گرگرفتگی یادداشت کنید. او می تواند پیشنهادات مفیدی در مورد علل اختلالات پوستی به شما بدهد.

همیشه از ضد آفتابی استفاده کنید که از شما در برابر اشعه های UVA و UVB محافظت کند. اطمینان حاصل کنید که فاکتور محافظت در برابر آفتاب (SPF) 15 یا بالاتر دارد.

اگر مفید می دانید از یک مرطوب کننده غیر تهاجمی استفاده کنید. از محصولات تحریک کننده روی صورت خود استفاده نکنید.

اگر چشم شما مشکلی ایجاد می کند، درمان توصیه شده توسط پزشک را دنبال کنید و پلک های خود را همانطور که قبلا توضیح دادیم تمیز کنید.

اگر احساس غمگینی یا علائم دیگر افسردگی دارید به پزشک مراجعه کنید.

مرتبط ها:

سوختگی: چه باید کرد؟ چه راهکارهایی؟

لکه های پوستی و هر آن چیزی که باید از آن بدانید!

سلولیت: 10 راه حل برای از بین بردن آن

سلولیت: 10 راه حل برای از بین بردن آن

 

اکثر زنان از سلولیت رنج می برند، تجمع آزاردهنده چربی که خود را از طریق ظاهر شدن گودی های کوچک روی پوست باسن و باسن نشان می دهد. بدیهی است که این یک بیماری جدی نیست، اما سلولیت می تواند ناخوشایند باشد و هنگام پوشیدن شلوارک یا لباس شنا احساس ناراحتی در شما ایجاد کند.

 

این اختلالی است که آشنایی خاصی را نشان می دهد، به این معنا که اگر مادری از آن رنج می برد، دخترانش نیز به نوبه خود با خطر بروز آن همراه هستند که کمی بالاتر از حد متوسط ​​است، اما در سطح پیشگیری می توان کارهای زیادی انجام داد. ، برای مثال از سبک زندگی شروع می شود و متضاد:

 

شیوه زندگی کم تحرک،

رژیم غذایی بد،

دود،

الکل،

فشار،

مشکلات روده،

عواملی که فقط سلولیت را بدتر می کنند.

 

فراموش نکنیم که لباس‌های خیلی تنگ و کفش‌های ناخوشایند و نه چندان قابل تنفس باعث حفظ آب می‌شوند و به تغییر میکروسیرکولاسیون بافت چربی کمک می‌کنند و علاوه بر این به تجمع سموم در داخل آن کمک می‌کنند.

 

بحث در جامعه علمی هنوز بین کسانی که آن را یک آسیب شناسی می دانند و کسانی که در عوض آن را یک وضعیت کاملاً فیزیولوژیکی (یعنی طبیعی) می دانند، زنده است، به خصوص اگر به این واقعیت فکر کنیم که تقریباً همه زنان از آن رنج می برند. بسیاری از درمان ها برای از بین بردن سلولیت، مانند ماساژ یا کرم های مخصوص، اثرات معجزه آسایی را در مدت زمان بسیار کوتاه تبلیغ می کنند، حتی اگر متاسفانه در بیشتر موارد اینطور نیست.

 

از نقطه نظر پزشکی با خطر عوارض مرتبط نیست و بنابراین به خودی خود نیازی به درمان ندارد، اما جالب است بدانید که سبک زندگی بهتر به کاهش تأثیر زیبایی شناختی این اختلال و همچنین بهبود نمایه خطر قلبی عروقی کمک می کند. .

 

مهم است که آن را از عفونت پوستی به همین نام تشخیص دهیم ، اما به هیچ وجه مرتبط نیست.

 

علل

در طول سال ها، ده ها علت مختلف فرضیه شده است، اما هیچ کدام در حال حاضر کل جامعه پزشکی را راضی و قانع نمی کند. رایج ترین تصور این است که لک های پوستی نتیجه ترکیبی از عوامل خطر با ماهیت متفاوت است:

 

ژنتیک،

هورمونی،

محیطی،

دارویی،

مربوط به سبک زندگی،

…

سلولیت مسلما در زنان بیشتر از مردان است. به دلیل توزیع متفاوت چربی بین دو جنس، می تواند از اوایل نوجوانی ظاهر شود:

 

مردان تمایل به داشتن شکل سیب دارند و چربی شکم در شکم انباشته می شود.

در حالی که زنان بیشتر مستعد فیزیک گلابی شکل هستند و چربی در ناحیه باسن و ران انباشته می شود).

با گذشت سالها، این پدیده بدتر می شود، هم به دلیل کم آبی تدریجی  پوست و هم به دلیل از دست دادن فیزیولوژیکی خاصیت ارتجاعی.

 

عوامل دیگری که می توانند احتمال ابتلا به این مشکل را افزایش دهند عبارتند از:

 

استرس ،

دود ،

شیوه زندگی کم تحرک،

اختلالات متابولیک،

عوامل هورمونی و استفاده از داروهای ضد بارداری خوراکی (به دلیل احتباس آب احتمالی )،

تغییرات بافت زیر جلدی و همبند،

میکروسیرکولاسیون و اختلالات سیستم لنفاوی،

التهاب پوست،

آشنایی،

بارداری،

افزایش وزن و حتی بیشتر، اثر یویو (تناوب مداوم بین وزن ایده آل و اضافه وزن ).

علائم

سلولیت اساساً خود را به عنوان یک نقص پوستی، به شکل فرورفتگی یا تورم های کوچک روی پوست نشان می دهد ( به دلیل ظاهر مشخصی که به خود می گیرد، اغلب به پوست پوست پرتقال نیز گفته می شود). اغلب در باسن و باسن رخ می دهد، اما می تواند در قفسه سینه، پایین شکم و بالای ساعد نیز ظاهر شود.

 

در خفیف‌ترین موارد (مرحله 1) علائم خفیف سلولیت فقط با نیشگون گرفتن پوست یا انقباض عضله ظاهر می‌شوند، در حالی که در شدیدترین موارد می‌توانند حتی بدون هیچ نوع استرس (مرحله 2) که احتمالاً با وجود گره‌ها همراه باشد، قابل مشاهده باشند. (مرحله 3).

 

ویکی‌پدیا آن را به‌عنوان «تظاهرات توپوگرافی پوست همراه با فرورفتگی‌ها یا فرورفتگی‌ها [که] می‌تواند همراه با گره‌هایی در بافت چربی زیر جلدی و در موارد نادرتر با حالت التهابی مشکوک رخ دهد» تعریف می‌کند. از نقطه نظر پزشکی با وجود پاکت های چربی انباشته شده در زیر سطح پوست مشخص می شود که در جدی ترین موارد ممکن است دچار التهاب شوند.

 

راهکارهایی برای رفع سلولیت

درمان یا از بین بردن سلولیت، بسته به اینکه یک بیماری محسوب شود یا نه، تقریبا غیرممکن است، اما در عوض می توان کارهای زیادی را برای کاهش هر چه بیشتر این پدیده انجام داد تا اثر زیبایی شناختی ناچیز یا تقریباً ناچیز باشد. .

 

سبک زندگی

کاهش وزن ، از طریق یک رژیم غذایی سالم و تمرین منظم ، احتمالا موثرترین استراتژی برای مبارزه و احتمالاً از بین بردن سلولیت است. بسیار مهم است که کاهش وزن منظم و پیش رونده باشد، کاهش وزن خیلی سریع می تواند مشکل را بدتر کند.

در عین حال توصیه می شود برای تقویت عضلات پاها، ران ها و باسن کار کنید، رویکردی که در زمینه کلی پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی و پوکی استخوان نیز مفید است .

نوشیدن زیاد و کاهش مصرف نمک به مقابله با احتباس آب کمک می کند.

متابولیسم و ​​میکروسیرکولاسیون را هم از طریق یک سبک زندگی فعال و هم از طریق برخی اقدامات احتیاطی کوچک که اغلب دست کم گرفته می شوند، تقویت کنید:

از روی هم زدن پاهای خود برای مدت طولانی خودداری کنید، زیرا این وضعیت گردش خون را به دلیل فشرده شدن کیس ها دشوارتر می کند.

در صورت امکان، از صرف زمان زیاد در حالت ایستاده خودداری کنید، زیرا نیروی گرانش بازگشت وریدی به قلب را دشوارتر می کند.

از لباس ها و کفش های خیلی تنگ که گردش خون را بدتر می کند، خودداری کنید. جوراب‌های فشاری مدرج یک استثنا هستند که در عوض کمکی ملموس و مؤثر هستند.

از استفاده از کفش پاشنه بلند خودداری کنید یا آن را کاهش دهید.

کاهش استرس  (استرس سطح کورتیزول و سایر هورمون ها را با اثرات مضر بر بدن افزایش می دهد).

سیگار را ترک کنید  (سیگار گردش خون را بدتر می کند و به نفع ظاهر شدن رادیکال های آزاد، قاتلان واقعی زیبایی هم روی بدن و هم روی پوست صورت).

مصرف الکل را کاهش دهید .

مبارزه با یبوست مزمن (به طور کلی با یک سبک زندگی فعال و رژیم غذایی سالم، از این نظر مشکلی وجود ندارد).

اصلاح هر گونه نقص تکیه گاه کف پا.

از پوشیدن کفش های پاشنه بلند یا کفش های تنیس برای مدت طولانی خودداری کنید.

داروها، مکمل ها و کرم ها

علیرغم ادعاهای تبلیغاتی، تا به امروز هیچ شواهد مستندی مبنی بر اثربخشی هر محصولی که در فروش عرضه می‌شود، وجود ندارد، چه دارویی برای مصرف خوراکی یا موضعی باشد. در برخی موارد، برخی از نتایج ممکن است ظاهر شود، اما به طور کلی سرنوشت آن کوتاه مدت است.

 

فرضیه هایی در مورد اثربخشی رتینول موضعی (به عنوان کرم استفاده می شود) وجود دارد، اما همه نویسندگان در این مورد موافق نیستند.

 

رویکردهای دیگر

ماساژ تخلیه می تواند به طور موقت میکروسیرکولاسیون و گردش خون لنفاوی را بهبود بخشد و در نتیجه یک مزیت موقت ارائه دهد.

 

به ظاهر امیدوار کننده ترین روش ها لیزر و سیستم های فرکانس رادیویی هستند. هیچ داده اثربخشی انکارناپذیری وجود ندارد، اما تا به امروز به نظر می‌رسد که آنها معدود سیستم‌هایی هستند که می‌توانند برخی از نتایج را تضمین کنند، حتی اگر موقتی باشند (به طور کلی حدود 6 ماه تخمین زده می‌شوند، اما آشکارا با توجه به عوامل متعدد دخیل متغیر هستند).

 

لیپوساکشن می تواند بدن را بازسازی کند، اما قادر به درمان سلولیت نیست و در واقع در برخی موارد می تواند باعث بدتر شدن لک شود . رویکردهای جدید مبتنی بر استفاده از لیزر یک استثنا هستند که طبق گفته MayoClinic می توانند در موارد خاص مناسب تر باشند.

 

در نهایت، در حال مطالعه و در انتظار اطلاعات بیشتر در دسترس، مایلیم به کرایولیپولیز و سونوگرافی اشاره کنیم که طبق برخی منابع می‌تواند ظاهر زیبایی نواحی تحت تاثیر سلولیت را بهبود بخشد.

 

پرسش و پاسخ

سلولیت چیست؟

این تجمع چربی است که خود را از طریق ظاهر شدن گودی های کوچک نشان می دهد: عمدتاً در ران ها و باسن رخ می دهد و جنسیت زن بیشتر تحت تأثیر قرار می گیرد.

چگونه از شر سلولیت خلاص شویم؟

در بسیاری از موارد نمی توان به طور کامل و دائمی از شر آن خلاص شد، اما از دیدگاه سبک زندگی موثرترین درمان ها عبارتند از:

وزن کم کنید، نه خیلی سریع، بلکه قاطعانه.

انجام فعالیت بدنی منظم، که شامل کار عضلانی روی گروه‌ها در نواحی آسیب‌دیده از لکه‌های پوستی نیز می‌شود (برای یک اثر بازسازی مفید).

حداقل 1.5-2 لیتر در روز بنوشید.

از روی هم زدن پاها خودداری کنید.

از صرف زمان زیاد در حالت ایستاده خودداری کنید.

از لباس ها و کفش های خیلی تنگ و همچنین کفش های پاشنه بلند خودداری کنید.

استرس را کاهش دهید.

سیگار نکش.

مصرف الکل را کاهش دهید.

با رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات و فعالیت بدنی با یبوست مبارزه کنید.

استفاده از محصولات موضعی (کرم‌ها و غیره) یا درمان‌های تهاجمی‌تر در بهترین حالت برای ایجاد نتایج کوتاه‌مدت در صورتی که با یک سبک زندگی سالم و فعال همراه نباشد، انجام می‌شود.

مرتبط:

کرم های ضد آفتاب و برنزه کننده

چگونه پوستی درخشان و بدون دیسکرومی داشته باشیم؟

لوازم آرایشی برای روشن کردن و جلوگیری از لک

محصولات ضد لک : لوازم آرایشی برای روشن کردن و جلوگیری از لک

 

لوازم آرایشی در برابر لکه: چیست؟

لکه های خورشیدی: چه باید کرد؟ کارشناس، مارتینا بیندی، پاسخ می دهد

مواد روشن کننده: چه هستند

مراقب چه چیزی باشیم

لکه های پوستی: آنچه باید بدانید

 

لکه های تیره روی پوست یکی از بارزترین نشانه های افزایش سن است، اما این همه ماجرا نیست. در کنار هیپرپیگمانتاسیون هایی که بعد از 50 سالگی روی لکه های در معرض دید ( لکه های لنتیگو یا آفتاب ) مانند صورت، دکلته و دست ها ظاهر می شود ، ملاسما نیز وجود دارد . مورد دوم شامل یک دیسکرومی است که پیشانی، استخوان گونه و لب بالایی را درگیر می کند و همچنین می تواند در سنین پایین رخ دهد.

 

در هر صورت، نتیجه یکسان است: لکه های تیره یکنواختی را از چهره و روشنی را از چهره حذف می کنند و اغلب به عنوان یک مشکل، شاید حتی آزاردهنده تر از چین و چروک تلقی می شوند .

 

نقاط تاریک چیست؟

لکه های تیره رنگدانه پوست هستند ، یعنی تجمع ملانین (رنگدانه تولید شده توسط ملانوسیت ها، مسئول رنگ طبیعی پوست ) که به صورت لکه های گرد، کم و بیش گسترده و قهوه ای مایل به قهوه ای به ویژه در نواحی در معرض دید ظاهر می شوند.

 

این لک پوستی بسیار شایع است و مانند سایر علائم مربوط به گذر زمان اغلب نتیجه پیری پوست است ، یعنی پیری پوست همراه با آسیب ناشی از رادیکال های آزاد و قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید . در واقع، با افزایش سن، پوست نسبت به اثرات اشعه ماوراء بنفش مستعدتر می شود : روند نوسازی پوست همراه با از بین بردن رنگدانه تجمع یافته و ایجاد لکه کند می شود.

 

عملکرد ملانوسیت‌ها تحت تأثیر تغییرات هورمونی (بارداری، یائسگی) افزایش حساسیت به نور و در نتیجه خطر ایجاد لکه‌ها قرار می‌گیرد. عوامل دیگری که می توانند ظاهر آنها را مستعد کنند عبارتند از ژنتیک ، التهاب ، استفاده از محصولات آرایشی ناکافی و مصرف داروهای خاص مانند آنتی بیوتیک ها و ضد بارداری های خوراکی .

 

از نقطه نظر بافت شناسی، تجمع ملانین که تشکیل لکه های پوستی را تعیین می کند، می تواند در سطوح مختلف پوست موضعی شود: در درم ، اپیدرم یا در هر دو لایه.

 

خوشبختانه، تجمع ملانین را می توان با مواد آرایشی کاهش داد و از آن جلوگیری کرد . رویکرد باید با توجه به نوع لکه های تیره و عمق آنها انتخاب شود.

 

لوازم آرایشی در برابر لکه: چیست؟

هنگامی که هایپرملانوز، یعنی تجمع ملانین، خود را به شکل یک لک ساده نشان می دهد ، محصولات آرایشی یک تکیه گاه معتبر برای مقابله با تشکیل و کاهش لکه های روی سطح پوست هستند. طبق تعریف، این لوازم آرایشی اثر دارویی ندارند، اما مطمئناً می توانند به درجات مختلف کمک کنند:

 

محافظت پیشگیرانه از پوست در برابر تأثیر اشعه خورشید و سایر عوامل محیطی؛

افزایش اثر مانع ، به ویژه برای عدم به خطر انداختن اثربخشی درمان نشان داده شده توسط متخصص پوست مفید است.

اصلاح ظاهر مشهودترین تغییر رنگها و کاهش تیرگی آنها.

مواد موثره مانند عصاره انار و شیرین بیان ، ویتامین ها ( مانند C، E و B3) اختلالات رنگدانه را تحت کنترل قرار می دهند. در لوازم آرایشی، آلفا هیدروکسی اسیدها (AHAs) نیز وجود دارند که لایه برداری می کنند و ضد آفتاب هایی که عملکرد پیشگیرانه دارند.

 

مکانیسم های عمل

محصولات ضد لک: کدام را انتخاب کنیم و چرا؟

با باقی ماندن در زمینه درمو-زیبایی و کنار گذاشتن بیان هیپرپیگمانتاسیون پاتولوژی هایی که همیشه نیاز به مداخله متخصص پوست دارند، رویکرد به لک های ساده شامل راهکارهای زیر است:

 

محافظت از نور : علاوه بر جلوگیری از آسیب ناشی از اثر اشعه ماوراء بنفش، محصولات خورشیدی تولید ملانین ناشی از نور را محدود می کنند و با تاریک شدن بیشتر ناحیه مقابله می کنند. بنابراین برای تقویت پیشگیری، استفاده از لوازم آرایشی حاوی ضدآفتاب های با جذب بالا با طیف اثر بالا (UVA/UVB) مهم است.

لایه برداری : محصولات لایه بردار باعث جدا شدن سطحی ترین لایه های اپیدرم می شوند و ناخالصی ها و سلول های مرده موجود در سطح پوست را از بین می برند. به این ترتیب ملانین موجود در لایه های بالایی اپیدرم نیز حذف می شود و در نتیجه با از بین بردن رنگدانه های سطحی، لکه ها روشن می شوند. این یکی از مکانیسم های اصلی عمل AHA ها مانند اسید ماندلیک است . استفاده موضعی از این ترکیبات به طور موثری دید لکه های پوستی را بدون تأثیر بر اندازه یا کمیت آنها کاهش می دهد.

اثر آنتی اکسیدانی : ملانوژنز مبتنی بر فرآیندهای اکسیداتیو است، بنابراین استفاده از موادی با فعالیت قادر به مقابله با رادیکال های آزاد می تواند در درمان لک های پوستی کمک کننده باشد .

مهار بیوسنتز ملانین : برخی از مواد با مهار آنزیم تیروزیناز که مسئول تبدیل تیروزین به واسطه های لازم برای سنتز رنگدانه ملانین است، با ملانوژنز مقابله می کنند. بنابراین، عمل بر روی فعالیت این آنزیم یا تشکیل آن، راهبرد برنده برای به دست آوردن رنگدانه موثر پوست است.

اثر رنگ‌زدایی را فقط می‌توان با درمان مداوم و طولانی‌مدت و پیروی از اقدامات احتیاطی مناسب به دست آورد (توجه داشته باشید: برخی از مواد روشن‌کننده و صاف‌کننده می‌توانند عوارض جانبی، عمدتاً تحریک‌کننده ) ایجاد کنند .

 

لکه های خورشیدی: چه باید کرد؟ کارشناس، مارتینا بیندی، پاسخ می دهد

پاسخ مارتینا بیندی، آرایشگر متخصص در ضد پیری جامع با سی سال تجربه. نویسنده کتاب «ری استارت از پنجاه».

 

مواد روشن کننده: چه هستند

مواد کاربردی با عملکرد ضد لک

مواد کاربردی اصلی که بیشتر در درمان زیبایی لکه های تیره استفاده می شود عبارتند از:

 

آربوتین : یک مشتق طبیعی بتا-D-گلوکوپیرانوزید هیدروکینون است و در برگ‌های گونه‌های مختلف گیاهی مانند خرس ، درختان توت فرنگی، تمشک ، زغال اخته یافت می‌شود . آربوتین یک مهارکننده خوب تیروزیناز است.

اسید آزلائیک : یک اسید دی کربوکسیلیک اشباع با 9 اتم کربن است که از کشت مخمر Pityrosporum ovalis به دست می آید . اسید آزلائیک می تواند یک مهار رقابتی بر روی آنزیم های دخیل در واکنش های اکسیداسیون تیروزین اعمال کند، بنابراین می تواند یک اثر رنگدانه ایجاد کند.

اسید کوجیک (یا اسید کوجیک ): مولکول دیگری است که از دنیای گیاهی مشتق شده است. در ابتدا از سبوس برنج به دست می آمد. کوجیک اسید از طریق مکانیسم های مختلف در فرآیندهای رنگدانه دخالت می کند: در واقع، به عنوان یک عامل کیلیت یون های مس موجود در محل فعال آنزیم تیروزیناز عمل می کند و ملانوژنز را کند می کند. علاوه بر این، فعالیت آنتی اکسیدانی و حذف رادیکال های آزاد را انجام می دهد، بنابراین یک مولکول ضد پیری نیز در نظر گرفته می شود .

نیکوتین آمید ( ویتامین B3 یا نیاسینامید): یکی از پرمصرف ترین عوامل کاهش دهنده رنگدانه و همچنین یک آنتی اکسیدان و ضد التهاب شناخته شده است . این ویتامین محلول در آب با کاهش مهاجرت ملانوزوم ها از ملانوسیت ها به کراتینوسیت ها، بدون تاثیر بر فعالیت تیروزیناز، تولید ملانین و تعداد ملانوسیت ها عمل می کند.

اسیدهای آلفا هیدروکسی ( AHA ): اسیدهای کربوکسیلیک با گروه هیدروکسیل در موقعیت آلفا نسبت به گروه کربوکسیل هستند. آنها به طور طبیعی در میوه ها وجود دارند و بنابراین به عنوان اسیدهای میوه نیز شناخته می شوند. AHA ها از پوسته پوسته شدن کراتینوسیت ها حمایت می کنند (در غلظت های بالاتر، فقط برای استفاده پزشکی، اثر اپیدرمولیتیک دارند). رایج ترین AHA ها اسید لاکتیک و اسید گلیکولیک هستند . اسید لاکتیک یکی از اجزای فاکتور هیدراتاسیون طبیعی (Natural Moisturizing Factor, NMF) موجود در سطح لایه شاخی است . علاوه بر انجام یک عمل تجدید سلولی، دارای خواص مرطوب کنندگی نیز می باشد که باعث بهبود بافت می شوداز پوست، آن را نرم و صاف می کند. اسید گلیکولیک دارای خواص مشترک با اسید لاکتیک است، اما همچنین توانایی تحریک سنتز موکوپلی ساکاریدها، کلاژن ، اسید هیالورونیک و کندرویتین سولفات در درم را دارد. هر دو در درمان ضایعات رنگدانه ای مانند ملاسما، کک و مک خورشیدی و هایپرپیگمانتاسیون پس از التهاب موثر هستند. با این حال، مهم است که آنها را با احتیاط در رابطه با برخی از عوارض جانبی مانند سوزش، تورم و خارش استفاده کنید .

ویتامین A : یک ویتامین محلول در چربی استکه به ویژه برای دست نخورده نگه داشتن ساختارهای پوست ارزشمند است. تصادفی نیست که یکی از محبوب ترین مواد مراقبت از پوست است: در لوازم آرایشی، ویتامین A به شکل مشتقی به نام رتینول یا رتینیل استات یافت می شود. ویتامین A قادر به انجام یک عمل عمیق قادر به تحریک بازسازی سلولی و بهبود تولید کلاژن در درم است.

ویتامین C : یکی از بهترین متحدان برای ترمیم، محافظت و بهبود ظاهر پوست است. ویتامین C باعث تقویت و تقویت اپیدرم می شود و آن را جوان تر و کشسان تر می کند. علاوه بر این، از پوست در برابر آلودگی های محیطی محافظت می کند و به لطف اثر روشن کننده، رنگ چهره را روشن تر و یکنواخت تر می کند.

ویتامین E : دارای یک فعالیت ضد التهابی است که در ترکیب با اثر محافظتی آن، آن را به یک عنصر کلیدی در محصولات ضد پیری و لوازم آرایشی برای محافظت از پوست در برابر آسیب های ناشی از نور خورشید تبدیل می کند.

فلاونوئیدها : مشتقات گیاهی با خاصیت روشن کنندگی، اثر مهاری بر علیه آنزیم کم و بیش قدرتمند تیروزیناز دارند. آنها از عصاره محلول در چربی شیرین بیان ( Glycyrrhiza glabra ) و بابونه و همچنین از چای و شراب قرمز ، انار و شاه توت به دست می آیند . Glycyrrhiza glabra به ویژه در مهار رقابتی آنزیم تیروزیناز موثر است، در حالی که پلی فنل استخراج شده از انار ( Punica granatum )، یعنی اسید الاژیک، قادر به جلوگیری از رنگدانه های ناشی از قرار گرفتن در معرض اشعه UVB و مداخله در کیلاسیون مس است.

مرتبط:

غذاهای مفید برای پوست

ملاسما بارداری: علل، علائم، درمان

لکه های روی پوست صورت و علل آن!

لکه های روی پوست صورت

 

لکه‌های روی پوست صورت یکی از نشانه‌های اصلی پیری پوست است که ناشی از پیشرفت بی‌وقفه ساعت بیولوژیکی است، اما نه تنها.

 

در واقع لکه هایی که روی صورت ظاهر می شوند همیشه به دلیل گذشت زمان نیستند، بلکه می توانند ناشی از عوامل دیگری با منشاء و طبیعت متفاوت باشند.

 

لکه های روی پوست صورت گاهی یک مشکل بزرگ و آشکار است که گریبانگیر بسیاری از زنان و همچنین بسیاری از مردان می شود. در این موارد، تنها متخصص پوست می‌تواند بیمار را به سمت مناسب‌ترین درمان برای نیازهای سوژه هدایت کند.

 

این مقاله به طور مختصر انواع اصلی لکه‌هایی را که می‌توانند روی پوست صورت ظاهر شوند و راه‌حل‌های نسبی موجود برای درمان آن‌ها را به طور خلاصه تحلیل و شرح می‌دهد.

 

علل

همانطور که گفته شد، عوامل اتیولوژیکی که باعث تغییر شکل پوست صورت و ایجاد لکه می شوند، می توانند متفاوت باشند. در واقع سن تنها علتی نیست که آنها را تعیین می کند. از دیگر عواملی که باعث بروز این لک‌ها می‌شوند، اشاره می‌کنیم:

 

بیماری های عفونی و غیر عفونی (مانند پیتریازیس ورسیکالر ، کوپروز ، ویتیلیگو ، پیتریازیس آلبا و غیره)؛

عوامل ژنتیکی و ارثی (کک و مک)؛

عوامل هورمونی (ملاسما و کلواسما که دومی به عنوان ماسک بارداری نیز شناخته می شود )؛

داروها (پس از مصرف برخی از انواع داروها، در واقع لکه هایی روی پوست صورت ظاهر می شوند).

مواد محرک (به دنبال تماس با مواد تحریک کننده، ممکن است لکه هایی روی پوست صورت ظاهر شود).

لکه های تیره روی پوست صورت، در بیشتر موارد (اما نه همیشه)، نتیجه تغییرات در عملکرد ملانوسیت ها - سلول های دخیل در تولید رنگدانه ملانیک - هستند که مقادیر تغییر یافته رنگدانه فوق الذکر را تولید می کنند. به این ترتیب توزیع ملانین یکنواخت به نظر نمی رسد و صورت پوشیده از لکه ها و تغییر رنگ می شود. همچنین در این مورد، انگیزه این تولید تغییر یافته می تواند منشأ و ماهیت متفاوتی داشته باشد.

 

 

 

لنتیگو پیر

لنتیگوهای سالخورده نمونه بارز لکه های روی پوست صورت هستند که در اثر فرآیندهای پیری ایجاد می شوند .

پیری پوست یک رویداد طبیعی و بیولوژیکی است که نمی توان از آن اجتناب کرد. علیرغم آنچه گفته شد، عواملی وجود دارند که می توانند پوسیدگی پوست را افزایش دهند. مطمئناً تشعشعات خورشیدی ، دود ، دود و باد می‌توانند پدیده پیری پوست را تسریع کنند: رادیکال‌های آزاد به پوست آسیب می‌رسانند و آن را ظریف‌تر و شکننده‌تر می‌کنند. مکانیسم هایی که تولید ملانین را تنظیم می کنندآنها ضعیف می شوند و نتیجه تولید نامنظم رنگدانه است: لکه های پیری ظاهر می شوند که روی دست ها و صورت بسیار مشهود است: آنها به رنگ تیره به نظر می رسند که معمولاً به شکل گرد هستند که ناشی از پرپیگمانتاسیون است که نه تنها لایه سطحی پوست را درگیر می کند. لایه شاخی )، بلکه لایه های عمیق تر. علاوه بر این، اگر اشعه

ماوراء بنفش با افزایش سن همراه باشد ، که به پوست آسیب می رساند و کراتین را اکسید می کند ، اپیدرم به طور فزاینده ای ضخیم و حجیم به نظر می رسد.

 

لکه های روی پوست صورت می تواند در اثر قرار گرفتن بیش از حد در معرض تابش خورشید باشد . بنابراین، در این موارد، ما از لنتیگوی خورشیدی صحبت می کنیم که روی صورت و در مناطقی که بیشتر در معرض نور خورشید و اشعه ماوراء بنفش هستند (حتی موارد مصنوعی مانند لامپ های برنزه کننده ) ظاهر می شود. این لکه ها به رنگ زرد تیره یا مهره ای هستند .

لکه‌های روی پوست صورت نیز می‌تواند در افرادی که از داروهای مبتنی بر استروژن استفاده می‌کنند (مانند قرص‌های ضدبارداری یا داروهای مورد استفاده در درمان جایگزینی هورمون ) ایجاد شود.

 

تغییرات هورمونی در واقع توسط ملانوسیت ها نیز درک می شود که می تواند ریتم تولید رنگدانه (اختلال معروف به ملاسما) را تغییر دهد.

 

دقیقاً به دلیل این تغییر هورمونی، حتی زنان باردار ممکن است لکه‌هایی روی پوست صورت داشته باشند، معمولاً خاکستری یا قهوه‌ای (« لکه‌های بارداری »). این پدیده با نام های « ماسک حاملگی » یا « کلواسما » نیز شناخته می شود. اگر چنین است، این وضعیت قابل برگشت است، زیرا ناپدید شدن لکه ها تقریباً همیشه با دوره پس از زایمان همزمان است.

 

به طور مشابه، زنانی که وارد دوران یائسگی می شوند ، به دلیل تغییرات هورمونی مربوط به این مرحله از زندگی زنانه، بیشتر در معرض لکه هایی روی پوست هستند.

 

 

لکه های تحریکی

حتی برخی از مواد شیمیایی تحریک‌کننده که در برخی از عطرها یا به طور کلی لوازم آرایشی یافت می‌شوند ، می‌توانند باعث ایجاد لکه‌های روی پوست صورت شوند. بنابراین، این لکه ها به دلیل تحریک و در نتیجه التهابی است که در اثر تماس با این مواد روی پوست صورت ایجاد می شود.

 

لکه ها و آسیب شناسی ها

همانطور که ناخن ها سلامت فرد را منعکس می کنند، حتی پوست نیز می تواند از طریق برخی تظاهرات وجود خطر یا اختلالی را برای ارگانیسم بیان کند: در واقع، ثبت شده است که افراد مبتلا به اختلال عملکرد غدد فوق کلیوی آسیب شناسی را نیز با ظهور لکه هایی روی پوست خارجی کنید (نگاه کنید به: بیماری آدیسون ). همین امر در مورد اختلالات کبدی ( مانند سیروز ) یا اختلالات خونی (مانند کم خونی ) نیز صدق می کند که می تواند علائم مختلفی از جمله ظاهر شدن لکه هایی روی پوست صورت و بدن به طور کلی ایجاد کند.

 

گاهی اوقات حتی آکنه می تواند باعث ایجاد لکه های قرمز و ناخوشایند بر روی پوست صورت شود که مشکلی بسیار رایج در بین نوجوانان است.

 

علاوه بر این، بیماری هایی مانند ویتیلیگو، پیتریازیس آلبا و پیتریازیس ورسیکالر باعث ایجاد لکه های سفید روی پوست می شوند .

 

کک و مک و افلید

کک و مک هر دو را می توان به عنوان لکه هایی بر روی پوست صورت توصیف کرد که به دلیل عوامل ژنتیکی و ارثی ایجاد می شوند، اما نباید با یکدیگر اشتباه گرفته شوند زیرا از بسیاری جهات متفاوت هستند (برای اطلاعات بیشتر: کک و مک و افلید: چیست ؟ تفاوت ها؟ ).

 

در هر صورت، هر دوی این نوع لکه ها نشان دهنده وضعیت پاتولوژیک نیستند، زیرا هیچ نوع اختلالی ایجاد نمی کنند. با این حال، برای بسیاری از افراد، آنها را یک لک واقعی پوستی می دانند که باید از بین برود. در حالی که برای افراد دیگر، به طور متناقض، آنها یک ویژگی خاص و متمایز را تشکیل می دهند که باید قدردانی و ارزش گذاری شود.

 

رفتار

چگونه از شر لکه های روی پوست صورت خلاص شویم؟

به طور طبیعی درمان لک های روی پوست صورت با توجه به علت ایجاد آنها متفاوت است.

 

در صورتی که لکه های روی پوست صورت ناشی از یک اختلال موقتی باشد - همانطور که مثلا در مورد ماسک بارداری اتفاق می افتد - اصولاً نیازی به انجام هیچ نوع درمانی نیست زیرا پوست رنگدانه به تدریج به حالت عادی باز می گردد .

 

در صورتی که لکه های روی پوست صورت ناشی از آسیب شناسی های زمینه ای باشد، درمان دومی می تواند باعث رفع اختلال رنگدانه پوست شود. متأسفانه، همیشه این اتفاق نمی‌افتد و در برخی موارد، لکه‌های روی پوست صورت باقی می‌مانند، حتی اگر بیماری که باعث ایجاد آن‌ها شده به اندازه کافی درمان شده باشد.

 

همچنین به شما یادآوری می کنیم که لوازم آرایشی مختلفی در بازار وجود دارد که برای از بین بردن لکه های تیره ای که روی پوست صورت ظاهر می شوند طراحی شده اند. در عین حال، چندین درمان دارویی درموستتیک موجود است که می تواند برای از بین بردن نواحی پرپیگمانته مفید باشد.

 

لوازم آرایشی با خاصیت روشن کنندگی و رنگدانه

محصولات پاک کننده و روشن کننده نقش مهمی در درمان لکه های تیره پیدا کرده اند: این دسته از لوازم آرایشی با تحریک سلول های پوست که رنگ متفاوتی به خود گرفته و گاهی اوقات به جلوگیری از سنتز آن کمک می کند، اثر خود را نشان می دهد. رنگدانه ملانین _اغلب اتفاق می‌افتد که افرادی که از این محصولات روشن‌کننده استفاده می‌کنند، نتایج فوری را درک نمی‌کنند و درمان را زودتر از موعد رها می‌کنند: در واقع، برای اینکه این لوازم آرایشی بتوانند اثر خود را اعمال کنند، استفاده باید در طول زمان مداوم باشد.

 

فعالیت رنگ‌زدایی در شیرین بیان یافت شده است که به نظر می‌رسد قادر به مهار فعالیت آنزیم تیروزیناز (مسئول تولید ملانین) است. به نظر می رسد چای سبز و بابونه نیز در رفع یا حداقل کاهش مشکل لکه ها مفید باشند.

 

عمل رنگدانه عصاره دانه خرس نیز به دلیل توانایی آن در مهار تولید ملانین از طریق رقابت اتصال با گیرنده های تیروزیناز خاص است.

 

هیدروکینون، اسید سیتریک ، اسید لاکتیک ، اسید گلیکولیک ، اسید رتینوئیک ، اسید آزلائیک ، یک توکوفرول ، اسید کوجیک و اسید اسکوربیک نیز خود را به عنوان عوامل رنگ‌دهی می‌کنند .

 

این مواد را می توان در لوازم آرایشی مورد استفاده برای کمک به کاهش لکه های تیره روی پوست قرار داد.

 

با این حال، اهمیت تماس با پزشک و متخصص پوست قبل از استفاده از محصولات مشابه را به شما یادآوری می کنیم تا بتوانید دقیقاً علت ایجاد لکه های روی پوست صورت را شناسایی کنید - بنابراین، برای تعریف بهتر مناسب ترین درمان - و برای ارزیابی وجود هرگونه منع مصرف در استفاده از این محصولات.

 

درمان های زیبایی پوست

در صورتی که استفاده از لوازم آرایشی ذکر شده برای از بین بردن لکه های پوستی روی پوست صورت کافی نباشد، می توان به انواع مختلفی از درمان های زیبایی شناختی متوسل شد که امکان حذف - کم و بیش عمیق - لایه های سطحی را فراهم می کند. پوست، به منظور از بین بردن تمام نواحی پوستی که با تغییر رنگدانه مشخص می شوند . از جمله این موارد اشاره می کنیم:

 

لایه برداری شیمیایی ؛

لیزر درمانی؛

میکرودرم ابریژن ؛

درم ابریژن ؛

دیاترموکاگولاسیون .

با این حال، این درمان ها فقط باید توسط پزشکان متخصص در این زمینه و تنها با توصیه متخصص پوست انجام شود .

 

جلوگیری

در برخی موارد، به جای مداخله بر روی نقاط از قبل تشکیل شده، بهتر است - در جایی که ممکن است - به راهبردهای پیشگیرانه متوسل شوید تا از شروع احتمالی آنها در جوانه جلوگیری شود.

 

به عنوان مثال، لکه های ناشی از نور خورشید را می توان با استفاده از لوازم آرایشی با محافظت بالا در برابر اشعه ماوراء بنفش جلوگیری کرد: استفاده از لوازم آرایشی ضد آفتاب نه تنها در ماه های تابستان، بلکه در طول سال توصیه می شود ، زیرا اشعه ماوراء بنفش همیشه وجود دارد.

مرتبط ها:

 

غذاهایی برای داشتن چهره ای خوب!

کشش پوستی در بارداری و راهکارهایی برای از بین بردن آنها!

کک و مک، برنزه و واکنش به خورشید

کک و مک، برنزه و واکنش به خورشید

 

فهرست مطالب

کک و مک و افلید: چه تفاوت هایی با هم دارند؟

افتالمودینیا خورشیدی: زمانی که درد چشم به نور بستگی دارد

خورشید و خلق و خوی خوب: به چه چیزی بستگی دارد؟

داروها و خورشید: منظور از سمیت نوری چیست؟

تشدید کننده های برنزه کردن: برای چیست؟

بعد از آفتاب: چرا و چه زمانی از آن استفاده کنیم؟

چگونه برنزه شدن را حفظ کنیم

لباس ضد اشعه ماوراء بنفش برای محافظت از خود در برابر نور خورشید

محافظ چشم و آفتاب

آفتاب سوختگی: چند توصیه

کهیر خورشیدی: چیست؟

کک و مک و افلید: چه تفاوت هایی با هم دارند؟

 

کک  و  مک لکه های کوچکی روی پوست  هستند   که بسیار شبیه به هم به نظر می رسند، اما در حقیقت ویژگی های بسیار متفاوتی دارند.

 

افلیدس

اپلیدها نقاط قهوه‌ای مایل به قهوه‌ای کوچکی هستند که نسبت به سطح پوست کم و بیش گرد، مسطح (برآمده و نفوذ نکرده) هستند. تشکیل آنها با  افزایش غلظت  ملانین  در نقاط خاصی از اپیدرم همراه است که به دلیل تولید نامنظم رنگدانه تحت تأثیر اشعه ماوراء بنفش موجود در تابش خورشید است .

 

تمایل به کک و مک از والدین به ارث رسیده است. این لکه‌های رنگدانه معمولاً از سنین پایین ظاهر می‌شوند و در افراد با پوست روشن و موهای بلوند یا قرمز رایج است (عکس 1 و 2). افلیدها عمدتاً در  نواحی در معرض نور ظاهر می شوند  (صورت، قسمت های بالایی سینه و اندام های فوقانی و دکلته).

 

در مقایسه با کک و مک، کک و مک رنگ روشن‌تر و تنوع فصلی دارند، یعنی  معمولاً در تابستان ، با قرار گرفتن در معرض نور خورشید برجسته می‌شوند و در طول فصل زمستان محو می‌شوند (بنابراین دائمی نیستند). با استفاده از  کرم های روشن کننده  و لایه برداری های سبک می توان ظاهر کک و مک را بهبود بخشید.

 

کک و مک

کک و مک ها دیسکرومی هایپرکرومیک پوست هستند  که به دلیل  افزایش تعداد ملانوسیت ها  در لایه های پایه اپیدرم می باشد. ملانین  تولید شده در مقادیر بالاتر ، بنابراین، در برخی از  سلول ها متمرکز می شود . کک و مک ها به صورت لکه های مسطح یا کمی برجسته ظاهر می شوند، رنگی که از قهوه ای روشن تا قهوه ای تیره و شکل نامنظم متغیر است.

 

بدون توجه به قرار گرفتن پوست در معرض نور خورشید ، کک و مک می تواند در قسمت های مختلف بدن ظاهر شود  : به طور کلی در صورت، شانه ها، اندام های فوقانی و پشت دست ها مشهود است، اما همچنین می تواند در نواحی پنهان از چشم ظاهر شود. نور و در سطح غشاهای مخاطی .

 

هیپرپیگمانتاسیون ناشی از تجمع ملانین، قرار گرفتن در معرض شدید و طولانی مدت در معرض نور خورشید  می‌تواند  این لکه‌ها را برجسته‌تر و بیشتر کند. بر خلاف کک و مک،  آنها در زمستان ناپدید نمی شوند  (آنها دائمی هستند). پس در مورد کک و مک، تغییر رنگ از تابستان به زمستان انجام می شود، اما با شدت کمتر. کک و مک می تواند توسط متخصص پوست با لیزر یا دیاترموکاگولاسیون برطرف شود .

 

افتالمودینیا خورشیدی: زمانی که درد چشم به نور بستگی دارد

در برخی آسیب شناسی ها،  درد چشم  با قرار گرفتن در معرض نور خورشید و نور مصنوعی شدید بدتر می شود. این احساس آزاردهنده به ویژه در موارد  یووئیت ، ساییدگی قرنیه ،  ورم ملتحمه ،  کراتیت  و  گلوکوم  حاد دیده می شود.

 

علاوه بر این، افتالمودینی خورشیدی می تواند به مننژیت ، سردرد و  حالات مختلف تب بستگی داشته باشد . در موارد دیگر، در نتیجه تحریک ثانویه استفاده نادرست از  لنزهای تماسی است .

 

برای جلوگیری از افتالمودینی خورشیدی و بهبود سلامت چشم ، می توان با رعایت قانون از لنزهای محافظ استفاده کرد که بیشتر پرتوهای فرابنفش را فیلتر می کنند.

 

خورشید و خلق و خوی خوب: به چه چیزی بستگی دارد؟

 

بسیاری از مردم از کاهش خلق و خوی خاص در ماه های زمستان شکایت دارند. گاهی اوقات این "متئوپاتی" آسیب شناسی می شود و در این مورد از SAD ( اختلال عاطفی فصلی ) یا اختلالات خلقی فصلی صحبت می کنیم . زنان بیشتر از آن رنج می برند و جای تعجب نیست که SAD در میان افرادی که دور از خط استوا زندگی می کنند، جایی که در زمستان نور کمتری وجود دارد، شایع تر است. و دقیقاً کمبود نور است که به عنوان یک عامل محرک برای برخی تنظیمات بیولوژیکی مورد سؤال قرار می گیرد، که به گفته محققان کاهش خلق و خو در ماه های زمستان را توضیح می دهد.

 

در این راستا، مشاهده شده است که سطح SERT،  پروتئین  انتقال  سروتونین ، در زمستان افزایش می یابد . SERT به سروتونین در  سیناپس متصل می شود و آن را به  نورون پیش سیناپسی باز می گرداند و از تعامل آن با گیرنده های  خود جلوگیری می کند . از آنجایی که سروتونین به عنوان هورمون احساس خوب نیز شناخته می شود   ، هر چه سطح SERT بالاتر باشد، تمایل به افسردگی بیشتر می شود . جای تعجب نیست که چندین  داروی ضد افسردگی  دقیقاً روی پروتئین SERT برای افزایش سطح سروتونین و همراه با آنها خلق و خوی خوب عمل می کنند.

 

یکی دیگر از توضیحات بیوشیمیایی SAD شامل افزایش ترشح  ملاتونین  در پاسخ به نور کم است. این پدیده می تواند خواب آلودگی بیشتر و فعالیت کمتری را که بسیاری از افراد در ماه های زمستان از آن شکایت دارند، توضیح دهد.

 

داروها و خورشید: منظور از سمیت نوری چیست؟

هنگامی که خورشید با مولکول های شیمیایی که قادر به حساس کردن پوست هستند تعامل می کند، ما از " فتوتوکسیکیتی " صحبت می کنیم. برخلاف بثورات و سوختگی‌ها که عمدتاً در اثر اشعه ماوراء بنفش کوتاه (UVB) ایجاد می‌شوند، واکنش‌های سمی عمدتاً به دلیل عملکرد UVA است. برخی از مواد انرژی تابش خورشید را جذب می کنند و آن را به بافت پوست منتقل می کنند و باعث آسیب به DNA یا غشای سلولی می شوند .

 

علائم مشابه  آفتاب سوختگی است : قرمزی،  خارش ، تورم و سوزش، تا  سوختگی واقعی  با ظاهر شدن  حباب . آنها می توانند در مناطقی رخ دهند که داروی موضعی استفاده شده است یا اگر دارو به صورت خوراکی یا تزریقی مصرف شود ، می تواند تمام مناطق در معرض نور خورشید را تحت تاثیر قرار دهد. دوز دارو و دفعات درمان نیز تفاوت دارد. اگر قرار گرفتن در معرض نور خورشید شدید یا طولانی مدت باشد، این واکنش ها شدیدتر می شود: معمولاً چند روز طول می کشد و می تواند  لکه های  قهوه ای ایجاد کند. خطر بیشتر است اگر قرار گرفتن در معرض همزمان با اوج غلظتماده فعال در خون از جمله رایج‌ترین داروهایی که می‌توانند با نور خورشید تداخل داشته باشند عبارتند از:  آنتی‌بیوتیک‌ها  ( تتراسایکلین‌ها ، کینولون‌ها و  سولفونامیدها )،  ضدبارداری‌های خوراکی  (قرص‌ها)،  ضدالتهاب‌ها (به‌ویژه آن‌هایی که باید روی پوست استفاده شوند، مانند  ژل‌ها/پچ‌های مبتنی بر  کتوپروفن ). و  آنتی هیستامین ها  (پرومتازین).

 

به اصطلاح  واکنش‌های آلرژیک نوری  ، که فقط در افراد مستعد رخ می‌دهد، شایسته بحث جداگانه است. علائم بلافاصله ظاهر نمی‌شوند، اما پس از حساس شدن، با دوزهای کوچک دارو نیز تحریک می‌شوند.

 

در هر صورت، توصیه می شود همیشه مواردی که در بروشور  دارو از نظر سازگاری با نور خورشید  گزارش شده است را بررسی کنید  و با انتخاب بهترین ضدآفتاب های موجود در بازار، همیشه از ضد آفتاب کافی استفاده کنید. در صورت عدم امکان تعلیق یا به تعویق انداختن درمان، باید هم در حین مصرف دارو و هم تا دو هفته بعد از آفتاب پرهیز شود.

 

تشدید کننده های برنزه کردن: برای چیست؟

برنزه ای  سالم، ماندگار و یکنواخت به تدریج و پس از حدود 7 تا 10 روز قرار گرفتن در معرض آفتاب  به دست می آید  .

 

هنگامی که یک چهره زیبا به دست آمد، می توان آن را با کرم ها، روغن ها و مومیایی های فرموله شده با موادی که قادر به  تولید ملانین  (رنگدانه مسئول برنزه شدن) هستند، تشدید کرد.

 

 تشدید کننده های برنزه معمولا حاوی  تیروزین هستند که ملانین تولید شده توسط پوست را در دسترس تر می کند و تحریک اشعه های خورشید را بهینه می کند.

 

مواد تشکیل دهنده اغلب شامل موادی هستند که می توانند به  ملانین در محافظت از نور کمک کنند ، مانند  بتاکاروتن .

 

تشدید کننده های برنزه به طور کلی حاوی ضد آفتاب نیستند  ، بنابراین مهم است که به محافظت از خود با محافظ نور ادامه دهید و بیش از حد خود را در معرض نور خورشید قرار ندهید، مهمتر از همه از گرم ترین ساعات روز اجتناب کنید.

 

بعد از آفتاب: چرا و چه زمانی از آن استفاده کنیم؟

عملکرد  پس از آفتاب  باعث کاهش اثرات ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید و بهبود شرایط پوست می شود.

 

برنزه شدن  و  تولید ملانین  در واقع  دفاع از ارگانیسم  در شرایط استرس زا است. در وهله اول، در واقع، تابش خورشید باعث ایجاد  پاسخ التهابی در پوست می شود که با قرمزی، کم آبی ، احساس سوزش، اریتم و سایر علائم کم و بیش آزاردهنده خود را نشان می دهد.

 

بنابراین لازم است پوست را با مواد مغذی (مانند آرگان و شیا)، آنتی اکسیدان ها ( ویتامین ها )، مواد ضد قرمزی و تسکین دهنده (آلوئه،  آلانتوئین ،  کالاندولا  و پانتنول) تامین کنیم.

 

استفاده مداوم از شیر ، کرم ها و کره ها پس از قرار گرفتن در معرض نور خورشید همچنین فشردگی لایه سطحی پوست را حفظ کرده و لایه  هیدرولیپیدی را بازیابی می کند و با کم آبی و لایه برداری مقابله می کند.

 

پس از آفتاب همیشه باید استفاده شود، از روزهای اول قرار گرفتن در معرض، آن را سخاوتمندانه و در تمام بدن بمالید.

 

چگونه برنزه شدن را حفظ کنیم

 

هنگامی که به یک چهره زیبا دست یافتید، روال زیبایی مناسب نقش اساسی در  حفظ شدت آن دارد .

 

از حمام شروع می شود، با انتخاب  پاک کننده های فرموله شده با مواد مغذی و  نرم کننده  برای جلوگیری از لایه برداری پوست، پس از شستشو بشویید. در انتها پس از آفتاب به وفور از یک کرم  تسکین دهنده و  مرطوب کننده استفاده شود و ماساژ داده شود تا کاملا جذب شود.

 

یک بار در هفته، استفاده از یک  اسکراب ظریف می تواند مفید باشد . در واقع لایه برداری تیرگی ناشی از سلول های مرده روی سطح پوست را از بین می برد و  یکنواختی و درخشندگی را به پوست برنزه باز می گرداند .

 

لباس ضد اشعه ماوراء بنفش برای محافظت از خود در برابر نور خورشید

لباس‌های  ضد اشعه ماوراء بنفش  ، لباس‌هایی هستند که با الیاف نساجی ساخته می‌شوند و می‌توانند از پوست در برابر اشعه خورشید محافظت کنند . این پارچه ها با مواد خاصی مانند  دی اکسید تیتانیوم  یا اکسید روی ترکیب می شوند که آنها را شبیه به یک ضد آفتاب محافظ می کند. متأسفانه لباس ضد اشعه ماوراء بنفش پس از شستشوی مکرر یا اگر خیلی تنگ باشد (بنابراین الیاف روی پوست کشیده می شود) می تواند ویژگی های خود را از دست بدهد.

 

نحوه انتخاب فاکتور حفاظتی

 

سطح محافظت پارچه ها در برابر اشعه های خورشید بر روی برچسب ها با نام  اختصاری UPF  ( فاکتور محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش ) نشان داده شده است. حداکثر محافظت توسط لباس با UPF 50+ تضمین می شود.

 

لباس های مطابق با استانداردهای UNI علاوه بر فاکتور محافظتی، دارای نماد خورشید  زرد  و شماره  استاندارد EN 13758-2 بر روی برچسب هستند .

 

کجا می توان آنها را پیدا کرد

 

لباس های محافظ UV را بیشتر می توان در  فروشگاه های لباس ورزشی پیدا کرد . معمولاً آنها مصنوعی هستند (الیاف طبیعی محافظت کمتری ارائه می دهند) و می توان آنها را با بافت پارچه که به طور کلی متراکم تر از حد معمولی است و با رنگ های تیره یا روشن (اشعه های خورشید را بهتر از سفید جذب می کنند) تشخیص داد.

 

محافظ چشم و آفتاب

در تابستان، مانند پوست شما،  چشمان شما  نیز به محافظت نیاز دارند. در واقع، قرار گرفتن در معرض پرتوهای فرابنفش می‌تواند به  کدورت تدریجی کریستالی کمک کند ، ساختاری که نور را فیلتر کرده و به  شبکیه می‌تاباند . علاوه بر این، تابش خورشیدی در القا یا پیشرفت  فتوکراتیت ،  رتینوپاتی ها  و  دژنراسیون ماکولا  مرتبط با سن نقش دارد.

 

بنابراین، برای محافظت از بینایی خود، استفاده از یک  عینک با  لنزهای تیره بسیار با کیفیت، مجهز به  فیلتر ماوراء بنفش مطابق با قانون ، که قادر به جلوگیری از تشعشعات خورشیدی تا حد ممکن است، مهم است.

 

برای  عینک آفتابی ، 4 درجه محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش وجود دارد. سطح 4 در شرایطی که قرار گرفتن در معرض شدید خورشید و تابش خیره کننده (ساحل، ارتفاعات بالا یا پیست های اسکی) وجود دارد توصیه می شود.

 

در هر صورت، بهتر است بررسی کنید که علامت CE، گواهینامه شاخص های کیفیت و ایمنی و دسته ای که به آنها تعلق دارند همیشه روی بسته بندی نشان داده شده باشد. مناسب ترین آنها لنزهای دسته CE 3 یا 4 هستند.

 

در اینجا چند اقدام ساده وجود دارد که می تواند  در هنگام اغراق در برابر آفتاب تسکین دهد :

 

قرمزی آزاردهنده را می توان با استفاده از  کرم ضد آفتاب در هنگام قرار گرفتن در معرض ، مناسب با  فتوتایپ فرد جلوگیری کرد . علاوه بر این، برنزه کردن تدریجی مهم است.

اگر با وجود این احتیاط، پوست هنگام عصر احساس گرما و قرمزی کرد، می‌توانید از کرمی  با اثر تسکین‌دهنده و ترمیم‌کننده  یا شیر مغذی و طراوت‌بخش بعد از آفتاب استفاده کنید . موادی که باید در فرمول به دنبال آن باشید  ، عصاره های گیاهی مانند  آلوئه ،  چای سبز ،  گل خطمی  و  بابونه است که اثر آرام بخش و تسکین دهنده دارند.

برای تسکین سوزش و خارش، می توان یک  پارچه مرطوب با آب سرد  یا کیسه یخ را روی قسمت های قرمز شده قرار داد .

در عوض،  سوختگی با  وزیکول  و حباب نیاز به توجه بیشتری دارد . اول از همه، حداکثر بهداشت برای جلوگیری از سوپر عفونت های باکتریایی مورد نیاز است. متخصص پوست ممکن است استفاده از  آنتی بیوتیک ها را به صورت موضعی (مانند  کرم های مبتنی بر اریترومایسین ) و برای تسکین علائم، مصرف داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) خوراکی را نشان دهد.

اگر آفتاب سوختگی شما گسترده و شدید باشد، پزشک ممکن است استفاده از پمادی حاوی درصد کمی  کورتیزون  را برای کاهش ناراحتی توصیه کند. از سوی دیگر، به دلیل خطر ابتلا به  درماتیت تماسی آلرژیک، باید از پمادها یا لوسیون های حاوی داروهای بی حس کننده (مانند  بنزوکائین ) اجتناب شود .

در هر صورت باید  از قرار گرفتن بیشتر در معرض نور خورشید تا زمان فروکش کامل آفتاب سوختگی خودداری کرد.

کهیر خورشیدی: چیست؟

کهیر  خورشیدی یک واکنش پوستی است  که در عرض چند دقیقه پس از قرار گرفتن در معرض نور ماوراء بنفش ایجاد می شود .

 

در پوستی که در معرض  اشعه ماوراء بنفش قرار می گیرد ، یک سری علائم معمول از یک واکنش آلرژیک وجود دارد : خارش، سوزش، جوش و سوزش. در موارد نادر، هنگامی که نواحی وسیعی از پوست درگیر است  ،  سردرد ،  تنگی نفس ، سرگیجه ، حالت تهوع ، ضعف،  سنکوپ  و سایر تظاهرات سیستمیک نیز ممکن است رخ دهد.

 

علت نامشخص است، اما احتمالاً محرک (  نور ماوراء بنفش ) عناصر  درون‌زای پوست را فعال می‌کند که  به عنوان  آلرژن‌های نوری عمل می‌کنند و منجر به  دگرانولاسیون ماست سل می‌شوند ، همانطور که در سایر انواع کهیر اتفاق می‌افتد. کهیر خورشیدی را می توان بر اساس اجزای طیف UV (UVA، UVB و نور مرئی) که باعث آن می شود طبقه بندی کرد.

 

علائم کهیر خورشیدی معمولا از چند دقیقه تا چند ساعت طول می کشد. با این حال، می تواند مزمن شود و در طول سال ها افزایش یا کاهش یابد.

 

درمان کهیر خورشیدی پیچیده است و ممکن است شامل آنتی هیستامین ها ،  کورتیکواستروئیدهای موضعی  و درمان حساسیت زدایی ( فتوتراپی ) باشد.

مرتبط ها:

چرا از کرم ضد آفتاب استفاده کنیم؟

 

فیلتر معدنی، معدنی یا فیزیکی چیست؟

عینک آفتابی: نحوه انتخاب لنز، مزایا و خطرات

عینک آفتابی: نحوه انتخاب لنز، مزایا و خطرات

 

عینک آفتابی یک کمک چشم پزشکی است که برای محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش ( UV ) نشان داده شده است.

 

به خصوص در تابستان که فرصت گذراندن مدت زمان طولانی در خارج از منزل بیشتر است و قرار گرفتن در معرض سطوح بازتابنده (سواحل، دریا یا چمنزارها) محتمل تر است، چشم ها به شدت مورد توجه قرار می گیرند و نیاز به توجه ویژه دارند، به همان شکل پوست در زیر نور خورشید. .

 

عینک آفتابی: آنها چیست؟

اتحادیه اروپا عینک آفتابی را به عنوان " تجهیزات محافظ شخصی " (PPE) طبقه بندی می کند. در واقع، لنزهای چشمی مجهز به فیلترهای انتخابی برای اشعه ماوراء بنفش (UV) عملکرد محافظت از ساختارهای چشمی را در برابر خطرات ناشی از تشعشعات خورشیدی انجام می دهند .

 

به همین دلیل، عینک آفتابی باید به شیوه ای کارآمد تولید شود و با استانداردهای ایمنی و کیفیت از پیش تعیین شده مطابقت داشته باشد.

 

عینک آفتابی: برای چیست؟

عینک آفتابی محافظی ضروری برای به خطر انداختن بینایی است، زیرا از اشعه ماوراء بنفش (UV) خورشید محافظت می کند و درخشندگی شدید را کاهش می دهد و مسئول کاهش دید و برای بیماری های مختلف مانند سوزش چشم، درماتیت پلک، ورم ملتحمه و کراتیت است . .

 

اشعه ماوراء بنفش همچنین باعث تولید بیش از حد رادیکال های آزاد می شود که مسئول پیری سلول ها و بافت ها (شامل چشم ها) هستند. با گذشت زمان، این پدیده می‌تواند منجر به کدورت تدریجی کریستالی (ساختاری که نور را روی شبکیه فیلتر می‌کند ) که می‌تواند منجر به ایجاد آب مروارید شود . نور آبی – در طیف مرئی، هم مرز با اشعه ماوراء بنفش – خطر دژنراسیون ماکولا را افزایش می دهد .

 

اشعه ماوراء بنفش: آنچه باید بدانیم

لنز عینک آفتابی مجهز به فیلتر ضد اشعه ماوراء بنفش است که قادر به جذب پرتوهای نوع A و B (UVA و UVB) است که نسبت به نور مرئی برای چشم مضرتر است.

 

پرتوهای فرابنفش عمدتاً از خورشید منشأ می گیرند و شامل بخشی از طیف الکترومغناطیسی با طول موج بین 100 تا 400 نانومتر (nm) می شوند.

 

اشعه ماوراء بنفش به سه دسته طبقه بندی می شود:

 

UVA (315-400 نانومتر) : این اشعه ماوراء بنفش است که به عمق پوست نفوذ می کند، باعث آزاد شدن ملانین از ملانوسیت ها و برنزه شدن پوست می شود . اشعه UVA یک تهدید ظریف را نشان می دهد: آنها حتی در روزهای ابری و ابری نیز وجود دارند و بر خلاف آفتاب سوختگی ناشی از اشعه UVB، ناراحتی خاصی ایجاد نمی کنند و تاثیر آنها حتی پس از گذشت سال ها نیز می تواند خود را نشان دهد. تا آنجا که به چشم مربوط می شود، UVA می تواند به تعیین کدورت عدسی (آب مروارید)، درماتیت پلک ، ناخنک ، ورم ملتحمه و کراتیت کمک کند ، در حالی که به شبکیه آسیب می رساند.به نظر می رسد محدود هستند. ظاهر این مشکلات با فراوانی مواجهه مستقیماً متناسب است. اثر UVA توسط عینک آفتابی کاهش می‌یابد و لباس‌های محافظ و فیلترهایی که روی پوست اعمال می‌شوند، مانع می‌شود.

UVB (280-315 نانومتر) : آنها به طور بالقوه مضرتر و سرطان زاتر از UVA هستند، اما یک اثر تحریک کننده در سنتز جدید ملانین ایجاد می کنند و متابولیسم ویتامین D را فعال می کنند. همانند UVA، قرار گرفتن در معرض این نوع تابش خورشیدی می تواند زمینه ساز بروز مشکلات چشمی مختلف شود .

UVC (100-280 نانومتر) : اینها خطرناک ترین تشعشعات هستند. با این حال، خوشبختانه این نوع تابش خورشیدی توسط لایه ازن در جو زمین محافظت می شود، بنابراین معمولاً به زمین نمی رسند (اکثر اشعه ماوراء بنفش که به سطح زمین می رسد در واقع UVA و تا حدی کمتر است. بخش وسعت، UVB).

اگر چشم برای مدت طولانی در معرض اشعه ماوراء بنفش قرار می گرفت، مشکلاتی به طور عمده در قرنیه و ملتحمه ایجاد می شد .

UV: عواملی که خطر آن را افزایش می دهد

به طور کلی، ظرفیت نفوذ پرتوهای فرابنفش، بنابراین با کاهش طول موج و در نتیجه با افزایش فرکانس، «خطرناکی» آنها افزایش می‌یابد.

 

جزئیات دیگری که نباید دست کم گرفت این است که تشعشعات UV شدیدتر است:

 

با افزایش ارتفاع (هر 1000 متر ارتفاع، سطح UV 10-12٪ افزایش می یابد).

هنگامی که خورشید به ظهر نجومی نزدیک است، یعنی به حداکثر ارتفاع برای عرض جغرافیایی که در آن قرار دارد می رسد.

با کاهش پوشش ابر.

سایر عوامل محیطی که بر سطوح UV تأثیر می‌گذارند، لایه ازن و بازتاب‌پذیری سطح زمین است.

 

عینک آفتابی چگونه کار می کند؟

یک لنز چشمی با تغییر اساساً همگرایی پرتوی تابش عمل می کند. فیلترهایی که با آنها ساخته می شوند با جلوگیری از عبور برخی از طول موج ها یا با محدود کردن انرژی آنها، ترکیب انرژی را تغییر می دهند.

 

عدسی های عینک آفتابی مجهز به فیلترهای ضد اشعه ماوراء بنفش هستند که با تغییر ویژگی های انرژی اشعه ماوراء بنفش عمل می کنند. گاهی اوقات پوشش های محافظ UV به این فیلترها اضافه می شود تا تمام تشعشعات تا 400 نانومتر را مسدود کند.

 

این درمان باعث از دست دادن درخشندگی نمی شود: یک ماده کاملا شفاف می تواند در حالی که روی طول موج های نامرئی عمل می کند "فیلتر" شود. در واقع باید دانست که صفحه نمایش فرابنفش با رنگ مشخص نمی شود، بلکه با قدرت فیلتر کردن عینک آفتابی که با عدد 0 تا 4 نشان داده شده و به صورت برچسب اجباری روی لنز چسبانده شده است.

 

اما از سوی دیگر، بدیهی است که عینک‌های آفتابی رنگی (خاکستری، قهوه‌ای، سبز و...) درک رنگی را کاهش می‌دهند.

 

خطرات چشمی

عینک آفتابی: عواقب UV بر روی چشم

ملتحمه

ملتحمه غشای مخاطی نازکی است که سطح قدامی کره چشم ( به جز قرنیه) و سطح داخلی پلک ها را می پوشاند . این ساختار می تواند تحت تأثیر ورم ملتحمه قرار گیرد، که می تواند در اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید ، به ویژه در شرایط تابش خیره کننده شدید، ایجاد شود . التهاب ملتحمه شامل قرمزی، سوزش و تورم است .

 

قرنیه

قرنیه جلوی چشم را می پوشاند که از طریق آن عنبیه و مردمک دیده می شود . شفاف و بدون عروق، این ساختار نشان دهنده اولین "عدسی" است که نور در سفر خود به سمت مسیرهای نوری با آن مواجه می شود. اگر از عینک آفتابی استفاده نمی کنید، قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش می تواند شما را مستعد ابتلا به کراتیت کند ، که به صورت سوزش ، فتوفوبیا و ریزش چشم ظاهر می شود .

 

عنبیه

عنبیه یک غشای نازک با رنگ متغیر و شکل حلقوی است که از جلو از طریق شفافیت قرنیه قابل مشاهده است. هر چه این قسمت روشن تر باشد (چشم های آبی، سبز یا خاکستری)، خطر حساسیت به نور خورشید ( فتوفوبیا ) بیشتر می شود .

 

شفاف مثل شیشه

عدسی یک عدسی دو محدب است که در داخل کره چشم، بین عنبیه و جسم زجاجیه قرار دارد. این سیستم دیوپتری "طبیعی" شفاف است، اما می تواند در طول سال ها مات شود و بینایی را به خطر بیندازد . آب مروارید ناشی از این فرآیند معمولاً مربوط به سن است، اگرچه علل آن ممکن است متفاوت باشد. در هر صورت، احتمال بروز شکل پیری بیماری با میزان نور خورشیدی که فرد در طول زندگی در معرض آن قرار گرفته است، ارتباط مستقیم دارد.

 

شبکیه چشم

شبکیه بافتی با منشا عصبی است که تقریباً تمام دیواره داخلی چشم را می پوشاند و به انجام پردازش اولیه سیگنال بینایی کمک می کند. این ساختار ظریف حاوی گیرنده های نوری ، سلول های حساس به امواج نور است: میله ها و مخروط ها. بنابراین شبکیه به عنوان یک انتقال دهنده نور عمل می کند، یعنی محرک های نور را جذب می کند و آنها را به سیگنال های بیوالکتریک تبدیل می کند، که به نوبه خود از طریق فیبرهای عصب بینایی به مغز ارسال می شود . شبکیه به ویژه در معرض آسیب های ناشی از اشعه UVA است: برخی تحقیقات علمی قرار گرفتن در معرض نور خورشید را با شروع ماکولوپاتی مرتبط می کنند.. به طور خاص، تابش خورشیدی در القاء یا پیشرفت آسیب شبکیه در ادم ماکولا سیستوئید ، رتینوپاتی خورشیدی (یا اپیتلیوپاتی) و دژنراسیون ماکولا وابسته به سن نقش دارد .

 

پلک و کانتور چشم

پلک ها چین های پوستی عضلانی متحرکی هستند که می توانند قسمت قدامی کره چشم را به طور کامل بپوشانند. مانند سایر سازه های جانبی چشم، آنها عملکردهای محافظتی از عوامل خارجی دارند و به حمایت پیاز کمک می کنند. پلک زدن مکرر پلک ها همچنین امکان توزیع مداوم لایه اشکی روی سطح چشم را فراهم می کند.

 

پلک ها و همچنین پوست اطراف چشم بسیار نازک هستند: از نظر زیبایی شناختی، نور خورشید باعث ایجاد چین و چروک و لک می شود . علاوه بر این، نباید دست کم گرفت که قرار گرفتن در معرض عینک آفتابی محافظت نشده می تواند خطر تومورهای پوستی را در ناحیه دور چشم افزایش دهد .

 

مشخصات

عینک آفتابی: چه الزاماتی باید داشته باشند؟

تمام عینک های آفتابی باید روی برچسب:

 

نشانگر قدرت فیلتر ، از صفر تا 4: برای انتخاب عینک آفتابی، به خاطر داشته باشید که دسته بندی فیلترها عبارتند از:

دسته 0 – 1 (فیلتر شفاف، بسیار شفاف یا شفاف): قدرت فیلتر تقریباً صفر است، لنز خورشیدی روشنایی را کمی کاهش می دهد، بنابراین برای اتاق های بسته و روزهای با نور کم مناسب است.

دسته 2 (فیلتر متوسط): برای روشنایی متوسط ​​و روزهای ابری؛

دسته 3 (فیلتر تیره): برای استفاده عمومی در آفتاب کامل.

دسته 4 (فیلتر بسیار تیره): برای روشنایی قوی، کوه های مرتفع و سطوح پر طنین.

علامت CE (انطباق اروپایی): اگر عینک آفتابی دارای این عبارت نباشد، باید از آنها اجتناب شود. عینک آفتابی بدون علامت CE الزامات ایمنی را برآورده نمی کند، بنابراین به طور بالقوه مضر هستند.

دانستن

علامت CE باید روی شقیقه عینک آفتابی قابل مشاهده، خوانا و غیر قابل حذف باشد.

 

چگونه بفهمیم که عینک آفتابی ایمن است؟

 

در ایجاد الزامات ایمنی، عینک آفتابی باید با: علامت CE و یادداشت اطلاعاتی همراه باشد .

 

با علامت CE ، سازنده عینک آفتابی مطابقت با الزامات ایمنی پیش بینی شده را بر اساس آزمایش های انطباق خاص و تحت مسئولیت خود تأیید می کند.

یادداشت اطلاعات عینک آفتابی به زبان ایتالیایی نوشته شده و توسط سازنده صادر شده است. علاوه بر نام و آدرس سازنده یا نماینده او (نماینده مجاز)، باید اطلاعات زیر را نیز در بر داشته باشد:

دسته فیلتر خورشیدی (0 تا 4، بسته به شرایط روشنایی)؛

نوع فیلتر خورشیدی (به عنوان مثال: فتوکرومیک، پلاریزه یا تخریب کننده)

کلاس نوری (1a یا 2a، بسته به کیفیت اپتیکی لنز)

محدودیت های استفاده؛

دستورالعمل استفاده، تمیز کردن و نگهداری.

یادداشت های مهم

دسته قدرت فیلتر لنز اطلاعاتی در مورد محافظت در برابر UVA و UVB عینک آفتابی ارائه نمی دهد. با این حال، دومی با مخفف "UV" و به دنبال آن حداکثر فرکانس نور فیلتر شده، که بر حسب نانومتر (nm) بیان می شود، نشان داده شده است. به عنوان مثال: UV 400 به این معنی است که لنز تمام فرکانس‌های فرابنفش را تا 400 نانومتر جذب می‌کند، بنابراین هر دو پرتوهای UVA و UVB. سطح حفاظتی این لنزها 99-100 درصد است. حروف اول با نشان "UV" را می توان به عنوان برچسب روی لنز و در یادداشت اطلاعاتی که داده های کیفیت عینک آفتابی را تأیید می کند، یافت.

علامت CE به حداقل استاندارد حفاظتی تعیین شده توسط اتحادیه اروپا اشاره دارد، بنابراین تضمینی برای کیفیت عینک آفتابی نیست. در عمل، گواهی می دهد که لنزها بیش از 5٪ از اشعه UV را از خود عبور نمی دهند. به همین دلیل، توصیه می شود به یادداشت های اطلاعاتی ضمیمه شده به عینک آفتابی نیز مراجعه کنید. علامت گذاری را نمی توان به عنوان یک چسب روی لنز چسباند، مگر اینکه اندازه و شکل عینک آن را اجازه ندهد. در این مورد، باید روی بسته بندی مشخص شود.

برچسب "ضد اشعه ماوراء بنفش 100%" و همچنین علامت CE روی عینک آفتابی قابل جعل است.

گونه شناسی ها

عینک آفتابی را می توان به لنزهای ضد اشعه ماوراء بنفش «استاندارد» یا بسته به خواص فیلترهای اضافه شده، پلاریزه، فتوکرومیک یا تخریب کننده مجهز کرد.

 

عینک آفتابی پلاریزه

عینک آفتابی پلاریزه عدسی هایی هستند که دارای پلاریزه کننده (یا فیلتر پلاریزه ) و ضد آفتاب هستند .

 

فیلترهای پلاریزه بر تشعشعات مرئی عمل می کنند، روشنایی را تعدیل می کنند و بازتاب های سطوح صاف و براق مانند آب، ماسه، برف، چمن یا آسفالت را خنثی می کنند. عینک آفتابی پلاریزه علاوه بر محدود کردن تابش نور، از ساختار چشم در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند.

 

عینک آفتابی فتوکرومیک

عینک آفتابی فتوکرومیک توانایی تیره شدن در نور خورشید و روشن شدن در تاریکی را دارد و با شرایط نوری مختلف سازگاری بهتری دارد.

 

عینک آفتابی تحقیر کننده

عینک‌های آفتابی تحقیرآمیز با افزایش سایه‌ها مشخص می‌شوند که امکان تعدیل شدت نور را فراهم می‌کند و آنها را به ویژه در حضور برخی آسیب‌شناسی‌های شبکیه مناسب می‌کند.

 

آینه کاری عینک آفتابی

درمان آینه ای را می توان برای هر نوع عدسی اعمال کرد که در شرایط نوری بسیار شدید مانند برف یا یخچال های طبیعی مفید است.

 

مزایا و مزایا

عینک آفتابی چه مزایایی دارد؟

بهبود بینایی

عینک آفتابی اثرات پرتوهای منتشر و اغلب آزاردهنده را کاهش می دهد. در نتیجه دید با عینک آفتابی به خصوص در محیط های بسیار روشن و فضاهای باز واضح و راحت است. این ویژگی باید هنگام انجام فعالیت های تفریحی یا ورزشی در فضای باز (ماهیگیری، دوچرخه سواری، اسکی زمستانی ، ورزش های آبی و غیره) و در شرایطی که لازم است از خود در برابر نور بسیار شدید خورشید یا انعکاس آن محافظت شود (دریا، دریاچه، برف، یخ، ماسه، علفزار و رودخانه ها).

 

از چشمان خود در برابر اشعه های UVA و UVB محافظت کنید

مانند پوست، قرار گرفتن بیش از حد یا کنترل نشده در معرض نور خورشید می تواند برای بینایی مضر باشد. عینک آفتابی با عینک آفتابی اثرات مضر این اشعه را محدود کرده و از آن جلوگیری می کند.

 

بیشترین افرادی که در معرض آسیب های ناشی از اشعه خورشید هستند، کودکان و افراد مسن هستند که برای آنها لازم است عینک هایی انتخاب شوند که بتوانند هم اشعه ماوراء بنفش و هم نور آبی را کاهش دهند که کمتر شناخته شده اما به همان اندازه خطرناک است و به طور مشترک مسئول تعیین هر دو هستند. کدورت لنز و ماکولوپاتی

 

راحتی بصری را افزایش دهید

لنزهای دارای فیلتر ضد اشعه ماوراء بنفش دید را در شرایط محیطی که روشنایی بسیار شدید است راحت تر می کند. در شرایط آب و هوایی آفتابی، نتیجه دید واضح‌تر است که کمتر باعث خستگی چشم می‌شود. در واقع، عینک آفتابی خستگی چشم را کاهش می دهد، زیرا بینایی مجبور به جبران بازتاب ها و سایر پدیده های ناشی از نور شدید نیست.

 

عینک آفتابی برای سلامتی چشم در شهر، کوه‌های مرتفع، دریا یا به طور کلی‌تر هنگام انجام فعالیت‌های خارج از منزل ، جایی که انعکاس نور بسیار شدید است، ضروری است . کافی است بگوییم برف می تواند تا 85 درصد از اشعه های نور، آب 20 درصد و شن های خشک ساحل حدود 10 درصد را منعکس کند.

 

نحوه انتخاب

قبل از خرید یک عینک آفتابی، اولین قانونی که نباید فراموش کنید این است که همیشه نظر چشم پزشک خود را جویا شوید . متخصص می تواند مناسب ترین نوع لنز را برای نیازهای شما مشخص کند و همچنین توصیه های عملی و شخصی در مورد روش های صحیح استفاده و مواردی که استفاده از آنها منع مصرف دارد ارائه دهد.

 

لنزهای خورشیدی: جزئیاتی که باید به آنها توجه کرد

لنزهایی با قدرت فیلتر 0 تا 20 درصد تابش را جذب می کنند، بنابراین برای آسمان ابری مناسب هستند. عینک آفتابی با فیلتر 4 تا 97 درصد نور را جذب می کند و در روزهای تابستان و زمانی که در ساحل یا کوه هستید بسیار عالی است.

کسانی که چشم‌های روشن دارند (سبز، آبی یا خاکستری) مقدار بیشتری تابش نور را جذب می‌کنند، بنابراین باید لنزهایی با قدرت فیلتر بالاتر نسبت به چشم‌های تیره (2 تا 4) انتخاب کنند.

هنگام ارزیابی خرید عینک آفتابی، همیشه خوب است به خاطر داشته باشید که فریم آن باید راحت و با نوع لنز انتخابی سازگار باشد. علاوه بر این، شما باید با توجه به نیاز خود و استفاده مورد نظر خود را انتخاب کنید: عینک آفتابی مناسب برای شهر و عینک آفتابی مناسب تر برای رانندگی، دریا و غیره وجود دارد.

توصیه کلی معتبر برای خرید هر نوع دستگاه چشمی (از عینک گرفته تا لنز تماسی ) تماس با مرکز تخصصی اپتیکال است.

قبل از خرید یک آزمایش کوچک

برای درک اینکه آیا عینک آفتابی از کیفیت خوبی برخوردار است، کافی است یک آزمایش عملی انجام دهید، یعنی می توانید لنزها را جلوی چشمان خود بچرخانید: اگر اشیا دچار اعوجاج شوند، به این معنی است که محصول استثنایی نیست. با این حال، اگر تصویر ثابت بماند، خرید خوبی را انتخاب می کنید.

 

عینک آفتابی: نحوه انتخاب فریم

طراحی قاب

یکی از عواملی که در خرید عینک آفتابی تاثیر زیادی دارد طراحی فریم آن است . با این حال، علاوه بر سلیقه زیبایی شناختی شخصی، خوب است در نظر داشته باشید که مدل های پهن بیشتر محافظت می کنند و دور چشم را نیز می پوشانند. به طور کلی، توصیه می شود در روزهای آفتابی شدید، قاب های مات تر را انتخاب کنید، در حالی که می توان از فریم های کوچکتر برای شرایط با تشعشع کمتر استفاده کرد.

 

برای ورزش‌ها (اسکی، دویدن ، ماهیگیری و غیره) و فعالیت‌هایی که به حداکثر محافظت نیاز دارند (مانند پیاده‌روی در یخچال‌های طبیعی)، عینک آفتابی بسته‌بندی شده توصیه می‌شود .

 

مواد

فریم ها با متنوع ترین مواد (فلز، استات، چوب و ...) ساخته می شوند. همچنین در این مورد، علاوه بر زیبایی شناسی، کاربردی بودن نیز باید در نظر گرفته شود: به طور کلی، بهتر است عینک آفتابی سبک و مقاوم را انتخاب کنید که باعث ایجاد ناراحتی در پوشیدن آنها نمی شود (عاملی که از جمله باعث می شود عادت آنها منصرف شود. استفاده کنید).

در مورد لنزها ، انتخاب باید بر اساس استفاده ای باشد که عینک آفتابی برای آن در نظر گرفته شده است: در شیشه، آنها سنگین تر و ظریف تر هستند، در حالی که عینک های پلی کربنات سبک هستند و به راحتی قابل حمل هستند. در صورت وجود نقص انکساری ( نزدیک بینی ، دوربینی و آستیگماتیسم )، امکان تجهیز لنزهای اصلاحی وجود دارد.

محافظت از چشم کودکان در برابر نور خورشید را فراموش نکنید: قاب و لنزهای نشکن برای آنها وجود دارد.

مرتبط ها:

ویتامین A برای پوست: فواید، غذاها و نحوه مصرف آن

ضد آفتاب و نحوه انتخاب آن!

کرم های ضد آفتاب-چه چیزی باید بدانید و کدام یک را انتخاب کنید؟

کرم های ضد آفتاب بدون اکسی بنزون: چه چیزی باید بدانید و کدام یک را انتخاب کنید

 

فهرست مطالب

اکسی بنزون ​​- چیست؟

اکسی بنزون: چه خطراتی برای سلامتی دارد؟

اکسی بنزون: چه اثراتی بر محیط زیست دارد؟

کرم های ضد آفتاب بدون اکسی بنزون: کدام یک را انتخاب کنید

 

اکسی بنزون ​​- چیست؟

اکسی بنزون ​​یک ماده رایج اما بحث برانگیز در بسیاری از کرم های ضد آفتاب است . این یک فیلتر بر پایه کربن آلی است که عملکرد اصلی آن جذب پرتوهای کوتاه UVA و UVB است .

 

باید به خاطر داشته باشیم که این تشعشعات خورشیدی به برنزه شدن کمک می کنند ، اما در شروع مشکلات از سوختگی تا تومورهای پوستی نیز نقش دارند . در عمل، اکسی بنزون ​​از پوست در برابر اثرات مضر بالقوه این تشعشعات خورشیدی محافظت می کند .

 

ضد آفتاب های حاوی اکسی بنزون ​​- که در لیست مواد تشکیل دهنده ( INCI ) روی بسته بندی با نام OXYBENZONE یا BENZOPHENONE-3 درج شده است ، با وجود ویژگی های محافظت کننده از نور، به دو دلیل مورد توجه ویژه قرار می گیرند:

 

1) به دلیل اثرات احتمالی هورمونی و آلرژی زایی آن که بسیاری از کشورها را بر آن داشته است تا استفاده از آن را تنظیم کنند (خطرات هنوز به طور کامل مشخص نشده است). در واقع، تحقیقات نشان می دهد که اکسی بنزون، پس از جذب توسط پوست، می تواند در جریان خون قرار گیرد و این می تواند عواقبی برای سلامتی داشته باشد و به ویژه در سیستم غدد درون ریز اختلال ایجاد کند .

 

2) برای اثرات مضر بر اکوسیستم دریایی و به ویژه بر صخره های مرجانی.

 

اکسی بنزون: چه خطراتی برای سلامتی دارد؟

یک بررسی تحقیقاتی در سال 2020 که در مجله بین المللی پوست منتشر شد، اشاره می کند که قرار گرفتن در معرض اکسی بنزون ​​(که همچنین می تواند در نتیجه استفاده از سایر محصولات مراقبت شخصی ایجاد شود) به طور بالقوه با تغییرات در عملکرد هورمونی، کلیه و تیروئید مرتبط است و به این نتیجه رسید که شواهد کافی وجود ندارد .

 

گزارش سال 2021 از کمیته علمی کمیسیون اروپا در مورد ایمنی مصرف کننده همچنین اشاره کرد که اگرچه نگرانی هایی وجود دارد که اکسی بنزون ​​ممکن است به عنوان یک اختلال غدد درون ریز عمل کند ، چنین داده هایی "قطعی نیستند". با این حال، محصولات فقط در صورتی باید ایمن در نظر گرفته شوند که اکسی بنزون ​​بیش از 2.2٪ از فرمول را تشکیل نمی دهد (توجه داشته باشید: ضد آفتاب های ایالات متحده می توانند تا 6٪ اکسی بنزون ​​داشته باشند).

 

در حالی که این تحقیق به اندازه کافی آرامش بخش به نظر می رسد، چرا هنوز نگرانی هایی در مورد ایمنی ضد آفتاب های اکسی بنزون ​​وجود دارد؟ بر اساس مطالعات حیوانی، نگرانی هایی وجود دارد که اکسی بنزون ​​ممکن است با عملکرد طبیعی تعدادی از هورمون ها از جمله استروژن تداخل داشته باشد . این تأثیرات عموم مردم را در مورد تأثیر بالقوه آنها بر سلامت انسان هنگام استفاده بر روی پوست نگران کرده است، و نگرانی ایمنی به دنبال شواهد اخیر از جذب سیستمیک قابل اندازه گیری آنها پس از استفاده موضعی افزایش یافته است . اگرچه شواهد مشخصی وجود ندارد که مواد شیمیایی به انسان آسیب برساند، اما در واقع، اکسی بنزون ​​در شیر مادر نیز شناسایی شده است.زنانی که گزارش کرده اند از لوازم آرایشی حاوی فیلترهای UV و همچنین در ادرار ، خون، مایع منی و حتی مایع آمنیوتیک استفاده می کنند .

 

برای یادآوری: مشخص نیست که آیا وجود اکسی بنزون ​​در گردش خون سیستمیک خطراتی برای سلامتی انسان دارد یا خیر. برای پاسخ به بررسی بیشتر نیاز است.

 

یکی دیگر از عوارض جانبی بالقوه اکسی بنزون ​​درماتیت تماسی آلرژیک است که معمولاً به صورت قرمزی و تحریک پوست ظاهر می شود.

 

اکسی بنزون: چه اثراتی بر محیط زیست دارد؟

مشکل ضدآفتاب ها در یک تصویر گسترده تر از تغییرات محیطی و آب و هوایی قرار می گیرد. تا آنجا که به اکسی بنزون ​​مربوط می شود، تأثیر آن بی تفاوت نیست.

 

مطالعه‌ای که توسط دانشگاه استنفورد در کالیفرنیا انجام شد و در مه 2022 در Science منتشر شد، توجه را به مشکل ضد آفتاب‌های حاوی اکسی بنزون ​​جلب می‌کند.به طور خاص، این فیلتر خورشیدی: به طور بالقوه برای شقایق های دریایی (آکنه) خطرناک است و به سفید شدن برخی از انواع مرجان ها کمک می کند (فرآیندی که به دلیل گرم شدن اقیانوس ها نیز در معرض آن قرار دارند). این ممکن است به دلیل یک واکنش شیمیایی که اکسی بنزون ​​را به فوتوتوکسین تبدیل می کندیعنی موادی که در حضور نور مضرتر می‌شوند، توسط جلبک‌هایی که در همزیستی با شقایق‌ها و مرجان‌ها زندگی می‌کنند، جدا شده و باقی می‌مانند. اساساً، اکسی بنزون ​​از یک عامل مسدود کننده اشعه ماوراء بنفش به ماده ای تبدیل می شود که در مواجهه با نور به سلول ها آسیب می رساند و می تواند تخریب گیاهان و جانوران دریایی را تسریع بخشد .

 

علاوه بر این، چندین مطالعه نشان داده‌اند که اکسی بنزون ​​خطر برخی عفونت‌ها در مرجان‌ها و استرس اکسیداتیو را با تأثیر بر رشد و توسعه صخره‌های مرجانی افزایش می‌دهد. این امر توانایی آنها را برای تولید مثل سالم مهار می کند و باعث ناهنجاری های فیزیکی می شود که آنها را بیشتر مستعد سفید شدن مرجان ها و حتی مرگ می کند.

 

علاوه بر این، اکسی بنزون ​​می تواند باعث مشکلات تولید مثل و نقایص مادرزادی در ماهی، صدف و خارپشت دریایی شود.

 

اگرچه غلظت اکسی بنزون ​​در صخره های مرجانی می تواند به طور گسترده ای متفاوت باشد، بسته به عواملی مانند فعالیت توریستی و شرایط آب، این ضد آفتاب همچنان یک چشم نواز خاص است .

 

مقررات اروپا n. 1223/2009 در مورد لوازم آرایشی محدودیت 10٪ را برای اکسی بنزون ​​تعیین می کند، در حالی که در هاوایی از سال 2018 فروش و توزیع کرم های حاوی آن ممنوع شده است، مگر در موارد نشانه های پزشکی خاص. این سیاست در ژانویه 2021 اجرایی شد و کی وست، آروبا، پالائو، جزایر ویرجین ایالات متحده و بسیاری از مقاصد گردشگری دیگر از این روش پیروی کردند.

 

کرم های ضد آفتاب بدون اکسی بنزون: کدام یک را انتخاب کنید

کرم ضد آفتاب برای محافظت از پوست در برابر اثرات مضر اشعه ماوراء بنفش ضروری است . در واقع به یاد داشته باشید که ملانوما یکی از کشنده ترین تومورها است و یکی از موثرترین راه های پیشگیری از آن، البته استفاده از کرم های ضد آفتاب است. علاوه بر این، ضدآفتاب‌ها می‌توانند سوختگی را به تاخیر بیندازند و خطر بروز ضایعات خاص ناشی از اشعه ماوراء بنفش (مانند کراتوز اکتینیک ) را کاهش دهند.

 

اگر ترجیح می‌دهید کرم‌های ضدآفتاب بدون اکسی بنزون ​​را انتخاب کنید، می‌توانید بررسی کنید که INCI نشان‌دهنده کدام عنصر نیست. برخی از محصولات به صراحت بر روی برچسب عدم وجود کرم ضد آفتاب مورد نظر را نشان می دهند. جایگزینی برای ضد آفتاب های به اصطلاح "شیمیایی" (سالیسیلات ها، سینامات ها، اکسی بنزون، اکتیل کریلن و غیره) صفحه نمایش های فیزیکی هستند .

 

ضد آفتاب با فیلتر فیزیکی

به عنوان مثال، دی اکسید تیتانیوم و اکسید روی موجود در ضدآفتاب ها، مواد معدنی خنثی با قدرت پوشش قوی هستند که به طور فیزیکی نور خورشید را منعکس می کنند و صفحه نمایش فیزیکی را تشکیل می دهند. فرمول‌های اصلی این ضد آفتاب‌های «فیزیکی» زمانی که روی پوست استفاده می‌شوند، معمولاً رنگ سفید می‌دهند (خوشبختانه، فرمول‌های جدیدتر هیچ اثری از خود باقی نمی‌گذارند و با رنگ طبیعی پوست ترکیب می‌شوند).

 

قرار گرفتن در معرض نور خورشید اثرات مفیدی بر سیستم ایمنی بدن دارد و استخوان ها را از طریق ویتامین D که برای تثبیت کلسیم ضروری است، تقویت می کند . نور خورشید همچنین آزادسازی انتقال دهنده های عصبی مانند سروتونین و دوپامین را تحریک می کند که ریتم خواب را تنظیم کرده و خلق و خوی خوب را تقویت می کند.

 

با این حال، معکوس مدال نیز وجود دارد، یعنی آسیب هایی که می تواند از تابش بی دقت یا بیش از حد خورشید ناشی شود. قرار گرفتن در معرض نادرست خود، بدون محافظت کافی از پوست ، به معنای مواجه شدن با یک سری واکنش‌های فوتوبیولوژیکی است که مسئول اثرات مضر حاد ( اریتم و سوختگی) و مزمن (پیری نوری و افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست) هستند. برنزه شدن تدریجی و با احتیاط های لازم برابر با جلوگیری از این معایب و بهره مندی از فوایدی است که بدون شک خورشید از آن برخوردار است.

 

نحوه و زمان استفاده از ضد آفتاب

استفاده نادرست از محصولات خورشیدی می تواند عملکرد آنها را به شدت کاهش دهد.

 

برای بهینه‌سازی اثر محافظتی، محصول ضدآفتاب باید همیشه حداقل نیم ساعت قبل از قرار گرفتن در معرض سخاوتمندانه روی صورت و بدن پخش شود تا فیلترها فعال شوند. استفاده از یک لایه خیلی نازک از محصول می تواند توانایی ضد آفتاب را برای جذب یا انعکاس نور UV کاهش دهد.

 

هنگامی که پوست شروع به رنگ شدن می کند، استفاده از محصولات ضد آفتاب نباید به حالت تعلیق درآید. حداکثر می توانید شاخص محافظتی را کاهش دهید، بدون اینکه هرگز پوست را بدون دفاعی که فیلترها ارائه می دهند، در معرض دید قرار دهید.

 

برای فعالیت‌های طولانی‌مدت در فضای باز (۴ ساعت یا بیشتر قرار گرفتن در معرض نور خورشید )، ضد آفتابی را انتخاب کنید که فاکتور محافظتی در برابر آفتاب (SPF) ۳۰ یا بالاتر را ارائه می‌کند.

 

مقدار و روش استفاده: چه چیزی را به خاطر بسپارید

ظرف را به خوبی تکان دهید و کرم ضد آفتاب را به طور سخاوتمندانه در تمام پوست های در معرض پخش پخش کنید: به عنوان یک دستورالعمل، بیشتر بزرگسالان برای پوشش کامل بدن باید از حدود 35 میلی لیتر ضد آفتاب ( معادل دو قاشق غذاخوری) برای هر بار استفاده استفاده کنند.

استفاده از یک لایه خیلی نازک از محصول می تواند توانایی ضد آفتاب را برای جذب یا انعکاس نور UV کاهش دهد.

توجه ویژه ای به نواحی حساس مانند بینی ، گوش ها و پاها داشته باشید .

کرم ضد آفتاب باید 30 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض پوست روی پوست خشک استفاده شود.

همان مقدار محصول ضد آفتاب را باید هر دو ساعت یکبار و همیشه بعد از شنا، حتی زمانی که فرمول ضدآب است، تجدید کنید.

عرق کردن ، مالش با حوله های ساحلی و دوش گرفتن مکرر، در واقع ظرفیت محافظتی را کاهش می دهد .

مرتبط ها:

پاک کننده طبیعی جای جوش که باید بشناسید!

نور خورشید: اثرات نور خورشید و اشعه ماوراء بنفش بر روی پوست

آلبینیسم: معنا، علل و علائم

آلبینیسم: معنا، علل و علائم

 

آلبینیسم چیست؟

آلبینیسم (از  آلبوس لاتین، "سفید") یک بیماری ژنتیکی است، البته نه یک بیماری، که با کاهش یا عدم تولید ملانین، رنگدانه مسئول رنگ پوست، مو و چشم مشخص می شود.

 

یک فرد مبتلا زمانی که مقدار ملانین کاهش یافته اما کاملاً وجود نداشته باشد آلبینو، آلبینوئید است.

 

این یک بیماری مزمن و مادام العمر است که با گذشت زمان بدتر نمی شود.

 

فرد آلبینو معمولاً موهای بلوند سفید یا بسیار روشن دارد، به ندرت قهوه ای یا قرمز است (رنگ به مقدار ملانین تولید شده توسط بدن بستگی دارد). پوست رنگ پریده و به ویژه در برابر قرار گرفتن در معرض آفتاب حساس است، که به راحتی می تواند منجر به سوختگی شود. به طور معمول هیچ خط برنزه ای ظاهر نمی شود. ممکن است استعداد بیشتری برای ایجاد تومورهای پوستی وجود داشته باشد و همچنین با برخی نقایص بینایی مانند فتوفوبیا، نیستاگموس و آستیگماتیسم همراه باشد.

 

در حالی که هیچ درمانی برای آلبینیسم وجود ندارد، افراد مبتلا به این اختلال می توانند اقدامات لازم را برای محافظت از پوست و چشم خود انجام دهند تا خطر ابتلا به عوارض را کاهش دهند.

 

 

علل

آلبینیسم از ناتوانی در تولید مقادیر کافی ملانین، ماده ای که مسئول رنگ پوست، مو و چشم است، ناشی می شود، به دلیل فقدان یا اختلال در عملکرد آنزیم تیروزیناز، که معمولاً مسئول سنتز این ماده است.

 

منشا این ناهنجاری ژنتیکی است. به طور خاص، این بیان یک ژنوتیپ مغلوب است، یعنی در افرادی که از والدین متولد شده اند که هم ناقل سالم یا هم آلبینوس هستند، ظاهر می شود. اگر هر دو والدین ناقل ژن باشند، احتمال ابتلای کودک به آلبینیسم 1 از 4 و ناقل بودن آن 1 به 2 است (همچنین می تواند ژن را منتقل کند، اما نشان نمی دهد. هر گونه علائم).

 

نقص ژنتیکی می تواند هر قومیتی را تحت تاثیر قرار دهد.

 

علائم

فرد مبتلا به آلبینیسم بر اساس نقص ژنتیکی ارثی ویژگی های متفاوتی را نشان می دهد :

 

آلبینیسم کامل که کاملاً نادر است، با پوست کاملاً سفید، موهای تقریباً سفید یا زرد مایل به زرد با بافت ابریشمی و خشن، چشم‌های خاکستری مایل به آبی یا صورتی مشخص می‌شود.

در آلبینیسم جزئی ، که نسبتاً شایع‌تر است، فقدان پیگمانتاسیون منحصراً در نواحی محدودی مانند یک دسته مو، یک ناحیه پوست خاص یا فقط یک چشم مشاهده می‌شود.

مژه ها و ابروها ممکن است رنگ پریده باشند، در حالی که رنگ چشم می تواند از آبی بسیار روشن تا قهوه ای متغیر باشد و با افزایش سن تغییر می کند. فقدان رنگدانه در عنبیه (قسمت رنگی چشم) آن را کمی شفاف می کند، اما مهمتر از همه بدون توانایی فیلتر کردن مؤثر نور، که باعث ظاهر شدن رنگ های قرمز ناشی از رگ های خونی زیرین می شود.

 

اجازه دهید آلبینیسم چشمی را نیز به یاد بیاوریم ، یک شکل نادرتر، که در آن فقط عدم وجود  رنگدانه در  شبکیه مشاهده می شود.

 

عوارض

کاهش تولید یا فقدان کامل ملانین، فرد را در معرض افزایش خطر ابتلا به برخی نقص‌های بینایی و بیماری‌های پوستی قرار می‌دهد، از جمله:

 

نقص های بینایی

آستیگماتیسم (کاهش وضوح بینایی)

فتوفوبیا (ناراحتی در نور)

نیستاگموس  (حرکات غیر ارادی چشم)

استرابیسم

آمبلیوپی

شرایط پوستی

سوختگی و آفتاب سوختگی

سرطان های پوست

سوژه آلبینو که اغلب نادیده گرفته می‌شود، می‌تواند عوارض روانی مرتبط با تأثیر اجتماعی بیماری ایجاد کند که در برخی موارد می‌تواند منجر به دوره‌هایی از انزوا، تبعیض و قلدری شود.

 

تشخیص

تشخیص ناهنجاری بالینی است، یعنی بر اساس مشاهده ساده بصری بیمار. از آنجایی که آلبینیسم با ایجاد برخی از مشکلات سلامتی همراه است، بیمار به طور کلی توسط چشم پزشک پیگیری می شود تا به سرعت هر گونه اختلال را شناسایی و درمان کند.

 

رفتار

از آنجایی که آلبینیسم یک بیماری ژنتیکی است، قابل درمان نیست، بنابراین درمان با هدف پیشگیری و درمان عوارض احتمالی است:

 

چشمی زیر نظر چشم پزشک

پوست زیر نظر متخصص پوست

به طور معمول این طرح شامل:

 

معاینه سالانه چشم و در صورت لزوم استفاده از لنزهای اصلاحی (به ندرت از روش های جراحی استفاده می شود، مانند مورد استرابیسم).

ارزیابی سالانه پوست برای غربالگری سرطان پوست ( ملانوم ) یا ضایعات پیش نئوپلاستیک.

 

 

 

 

پوسته پوسته شدن پوست و یا پوست سر: علل و درمان

 

پوست، به عنوان اولین پوشش و مانع بدن، دائماً در معرض عناصر محیطی قرار می گیرد که قادر به حمله و تحریک خارجی ترین لایه هستند، که به همین دلیل در معرض چرخش سلولی با سرعت خاصی قرار دارد که از عمیق ترین لایه ها شروع می شود.

 

از جمله عوامل خارجی که می توانند به پوست آسیب برسانند، می توان به عوامل محیطی از جمله نور خورشید (حتی در صورت سوختگی بیشتر )، باد، رطوبت هوا، ... پرخاشگری مکرر و همچنین بیماری های پوستی متعدد می تواند منجر شود. به توسعه پوسته پوسته شدن، اصطلاحی که در لغت به معنای "جدا شدن فلس ها" است.

 

فلس ها تجمع سلول های لایه شاخی هستند، یعنی سلول های مسطح بدون هسته (بنابراین غیر حیاتی) که سطحی ترین سطح اپیدرم را تشکیل می دهند که به نوبه خود سطحی ترین لایه پوست است (در زیر اپیدرم قرار دارند. درم و هیپودرم).

 

فلس ها می توانند از نظر اندازه، چسبندگی به پوست زیرین و رنگ متفاوت باشند.

 

جرم گیری بیماری قابل تشخیص نیست، بلکه نشانه وضعیتی است که در معاینه بالینی به راحتی قابل مشاهده و تشخیص است.

 

در صورت وجود درمان مناسب بیماری زمینه ای، پیش آگهی خوب است.

 

هیچ عارضه‌ای در ارتباط با این فرآیند وجود ندارد، در حالی که در تمام بیماری‌های پوستی که می‌توانند باعث پوسته پوسته شدن شوند، از درماتیت سبورئیک گرفته تا پسوریازیس و ایکتیوز، پیشگیری فقط شامل حفظ رطوبت پوست با استفاده از کرم‌ها و لوسیون‌های نرم‌کننده است.

 

علت

لایه برداری می تواند نشان دهنده مرحله ثانویه (یعنی تکاملی) یک بیماری باشد که با ضایعات بدوی معمولی مشخص می شود.

 

پاپول (ضایعات پوستی برجسته)،

تاول (ضایعات پوستی برجسته به اندازه کمتر از نیم سانتی متر و حاوی مواد مایع)،

پلاک ها (ضایعات پوستی برجسته که اغلب از تلاقی پلاک ها ایجاد می شود).

روش دیگر، به ندرت، پوسته پوسته شدن نشانه وضعیتی است که دارای پوسته هایی به عنوان ضایعات اولیه است، همانطور که در ایکتیوز رخ می دهد، بیماری هایی که با نقص ژنتیکی در تولید پروفیلاگرین، پروتئینی ضروری برای حفظ عملکرد مانع پوست، مشخص می شود. این نقص ژنتیکی از نظر بالینی منجر به لایه برداری فراوان می شود.

 

تظاهرات و علائم بالینی

اندازه (از کوچک یا پیتیریازیک تا بزرگ یا لایه ای)،

چسبندگی به پوست (مثل پسوریازیس به راحتی جدا می شوند یا مانند لوپوس اریتماتوز چسبیده می شوند )

و از نظر رنگ (سفید در پسوریازیس، خاکستری در ایکتیوز).

بر اساس این عوامل می توان طبقه بندی زیر را انجام داد:

 

پوسته پوسته شدن اسکارلاتینی شکل (یا با فلپ های بزرگ): از فلس های بزرگ تشکیل شده است که تولید بیش از حد اما گذرا سلول های قرنیه را نشان می دهد، به عنوان مثال در مرحله حل شدن مخملک رخ می دهد .

پوسته پوسته شدن یقه ای: با پوسته های ظریفی که ضایعه التهابی پوست را می پوشانند مشخص می شود. فلس ها در قسمت مرکزی ضایعه چسبیده اند، اما نه در حاشیه، که به راحتی از آن جدا می شوند (فلس هایی که ضایعات پیتریازیس روزه گیلبرت را می پوشانند، مثالی است ).

پوسته پوسته شدن پیتیریازیفرم (یا فورفوراسی): که در آن فلس ها کوچک، سفید رنگ، آردی و نه چندان چسبنده هستند. آنها نمونه ای از پیتریازیس کاپیتیس یا درماتیت سبورئیک پوست سر هستند (که معمولاً به عنوان شوره سر شناخته می شود ).

پوسته پوسته شدن ایکتیوزیفرم: شامل فلس های بزرگ چند ضلعی شبیه فلس های ماهی است که به راحتی از پوست خشک شدید و سراسری جدا می شود (زیروتیک).

پوسته پوسته شدن پسوریازیس مانند: که در آن پوسته ها بزرگ، سفید نقره ای، براق و متعدد هستند و اغلب ضایعات پوستی بیضی شکل قرمز شده (اریتماتوز) را می پوشانند. مشخصه پسوریازیس هستند.

پوسته پوسته شدن پوست، یا از دست دادن پوسته ها، معمولاً علامتی نیست، یعنی به خودی خود علائم دیگری ایجاد نمی کند. در حضور درماتیت سبورئیک یا پسوریازیس، علامت خارش با وضعیت التهاب پوست (و در نتیجه با وجود ضایعات اریتماتوز) و نه با پوسته پوسته شدن مرتبط است.

 

علاج و درمان

از آنجایی که پوسته پوسته شدن پوست اغلب ثانویه به یک بیماری پوستی است، درمان شامل درمان آسیب شناسی زمینه ای است.

 

یکی از شرایطی که اغلب باعث پوسته پوسته شدن پوست می شود، درماتیت سبورئیک و پسوریازیس است.

 

درمان درماتیت سبورئیک مبتنی بر ضد قارچ‌های موجود در لوسیون‌ها، کرم‌ها یا فوم‌ها است، زیرا این درماتیت بر اساس تکثیر بیش از حد یا حساس شدن پوست نسبت به Malassezia furfur، مخمری است که بخشی از فلور پوست است. برای از بین بردن موثر پوسته ها، به ویژه پوسته های پسوریاتیک، می توان از مواد کراتولیتیک (لایه برداری) استفاده کرد، یعنی موادی که خاصیت تسهیل نازک شدن لایه شاخی را دارند که به دلایل پاتولوژیک ضخیم می شوند. پر مصرف ترین کراتولیتیک ها عبارتند از:

 

اسید سالیسیلیک 5-10٪؛

اوره که در غلظت های بین 5 تا 20 درصد مرطوب کننده، ضد خارش و ضد باکتری است. در غلظت های بین 20 تا 50 درصد به جای آن قدرت کراتولیتیک فزاینده ای دارد. به یاد داشته باشید که اگر روی پوست تحریک شده یا پوسته پوسته شده استفاده شود می تواند باعث سوزش یا سوزن سوزن شدن شود .

اسیدهای α-هیدروکسی کربوکسیلیک مانند اسید لاکتیک در غلظت های بین 5 تا 20 درصد.

اگر پوسته پوسته شدن پوست سر توسط پزشک به عنوان درماتیت سبورئیک طبقه بندی شود، یک لوسیون ضد قارچی برای ترکیب با شامپو با عملکرد کراتولیتیک (یعنی لایه بردار) مفید است که به از بین بردن پوسته ها با شستن سر کمک می کند.

 

در صورت پوسته پوسته شدن "فقط" به دلیل خشکی شدید پوست (خشک شدن پوست)، ممکن است مرطوب کردن پوست با کرم های اوره 5-10٪ کافی باشد. حتی در ایکتیوز درمان بر اساس استفاده از محصولات موضعی (کرم ها، مومیایی کردن ها) با اثر نرم کننده و نسبتاً کراتولیتیک است.

مرتبط ها:

آنتی اکسیدان ها در محافظت از نور، آیا واقعا کار می کنند؟

محصولات خورشیدی: چیستی، انواع و ویژگی ها

تابش نور خورشید در بزرگسالان و کودکان: علائم و درمان

تابش نور خورشید در بزرگسالان و کودکان: علائم و درمان
 

آفتاب زدگی چیست

تابش نور یا آفتاب زدگی اختلالی است که در دسته آسیب شناسی های گرمایی قرار می گیرد.

 

بسته به منابع مورد بررسی، تعاریف و مرزهای بین این شرایط ممکن است کمی تغییر کند، اما آفتاب‌زدگی را می‌توان به طور اساسی با گرمازدگی مقایسه کرد، اما با دو تفاوت مهم:

 

گرمازدگی همچنین شامل عللی غیر از قرار گرفتن در معرض نور خورشید است.

قرار گرفتن در معرض خورشید که در عوض باعث تظاهرات خاصی می شود که با قرار گرفتن در معرض گرمای شدید به تنهایی همپوشانی دارند.

با این حال، بیش از خود تعریف، درک این نکته مهم است که همه این اختلالات باید نه به عنوان شرایط جداگانه، بلکه به عنوان مجموعه ای از علائم که با از دست دادن تدریجی توانایی بدن در تنظیم دمای بدن مشخص می شود، تفسیر شوند. تظاهرات، و به خصوص شدت، از طیفی متفاوت است که از بیماری های خوش خیم جزئی (کرامپ گرمایی) شروع می شود و تا شرایط تهدید کننده زندگی (سکته گرمایی) گسترش می یابد. بنابراین آفتاب‌زدگی یک بیماری بالقوه خطرناک است که نباید آن را دست کم گرفت.

 

علل

آفتاب‌زدگی یک وضعیت سلامتی است که در اثر قرار گرفتن بیش از حد مستقیم بدن، به‌ویژه سر، در معرض تشعشعات خورشیدی ایجاد می‌شود. اثرات پرتوهای خورشید بر پوست و سر به افزایش دمای بدن، که نمونه‌ای از گرمازدگی است، در مورد آفتاب‌زدگی اضافه می‌شود.

 

انسان ها حیواناتی گرمازا هستند، یعنی می توانند دمای بدن خود را در محدوده خاصی حفظ کنند. اگرچه دمای طبیعی ( پایه ) بدن بین 36.5 تا 37.5 درجه سانتی گراد است، اما بدن مکانیسم های موثری برای مقابله با دمای بین 35 تا 41 درجه سانتی گراد دارد، محدوده هایی که بیش از آن ممکن است دیگر نتواند برای بازگرداندن تعادل صحیح مداخله کند.

 

این فرآیند تحت تأثیر گیرنده‌های حسی خاصی که بر روی پوست و اندام‌های داخلی یافت می‌شود، نظارت و تحت‌تاثیر قرار می‌گیرد و قادر است در صورت بروز تغییرات قابل توجهی که نیاز به مداخلات اصلاحی دارد، فوراً به مغز هشدار دهد. اگر به قرار گرفتن در معرض نور خورشید، به طور کلی تر در برابر گرما فکر کنیم، این موارد می تواند شامل موارد زیر باشد:

 

گشاد شدن عروق خونی (شریان ها و وریدها کمی گشاد می شوند و برخی از رگ های معمولا بسته باز می شوند، به این ترتیب گرمای حمل شده توسط خون در سطح بزرگتری پخش می شود)

کاهش متابولیسم، با هدف کاهش تولید حرارت داخلی،

افزایش تعریق ، کاملاً مهم ترین مکانیسم، که به گفته بسیاری از نویسندگان، یکی از ظرفیت هایی است که از نظر تکامل در مقایسه با سایر حیوانات بیشترین تفاوت را ایجاد کرده است، زیرا می تواند ما را در موقعیتی قرار دهد که تلاش های بسیار طولانی تری را تحمل کنیم. .

در نهایت، تغییرات رفتاری را نیز برمی انگیزد، اما بیشتر به صورت احساساتی با هدف تأثیرگذاری بر نگرش های داوطلبانه، مانند میل به جستجوی سایه یا سرپناه، استفاده از تهویه مطبوع، برداشتن برخی از لایه های لباس، …

 

آفتاب‌زدگی نتیجه قرار گرفتن در معرض گرمای خورشید است که به دلایلی دیگر نمی‌تواند توسط بدن به اندازه کافی مدیریت شود. مرتبط ترین عوامل خطر عبارتند از:

 

دماهای بالا (میزان گرمایی که ما در معرض آن قرار می گیریم بیشتر است، بنابراین به اتلاف بیشتر نیز نیاز دارد)، برای مثال امواج گرمای تابستان که دما از 32 تا 33 درجه بیشتر می شود.

رطوبت بالا (که اثر تعریق را در دفع گرما کاهش می دهد)

سن (کودکان و افراد مسن به دلیل محدودیت‌های درونی و محدودتر توانایی واکنش به گرما بیشترین خطر را دارند)

چاقی

وضعیت سلامتی و شرایط پزشکی همزمان از جمله

دیابت قندی ،

عفونت ها (عفونت همزمان که باعث تب می شود، یک عامل خطر مهم است)

اختلالات پوستی، زمانی که با تعریق تداخل داشته باشند ( فیبروز کیستیک ، اسکلروز سیستمیک ، پسوریازیس ، ...)

صفت سلول داسی ،

بیماری های قلبی عروقی؛

کم آبی بدن  (توانایی دفع مناسب گرما به آزادی بدن برای تعریق بستگی دارد)

مصرف الکل

داروها (از جمله، به عنوان مثال، با مکانیسم های مختلف، دیورتیک ها ، آنتی کولینرژیک ها، مسدود کننده های کانال بتا یا کلسیم، آنتی هیستامین ها ، آمفتامین ها)

فعالیت ورزشی و بازی (که نیاز به دفع گرمای اضافی تولید شده توسط فعالیت ماهیچه ای دارد).

آفتاب زدگی در کودکان

کودکان خردسال به‌ویژه به دلیل بسیاری از عوامل خاص، از جمله:

 

افزایش نسبت مساحت سطح خارجی گرما به کل توده بدن

کاهش حجم خون

مکانیسم های تنظیم حرارت هنوز نابالغ

توانایی کندتر سازگاری با محیط های گرمتر.

علائم

علائم احتمالی آفتاب‌سوختگی در بزرگسالان و کودکان به طور قابل ملاحظه‌ای قابل رویت است، اما هر چه سن کمتر باشد، خطر ابتلا به بیماری‌های جدی بیشتر می‌شود:

 

ادم گرمایی، که با تورم و احساس ناراحتی احتمالی در اندام‌ها (مثلاً در دست‌ها، اما مهم‌تر از همه در پاها و مچ پا ) به دلیل اتساع عروق و تجمع مایعات وابسته به گرانش خود را نشان می‌دهد. اغلب در پایان روز مشاهده می شود، اما همچنین در بیماران مسن که زمان سازگاری طولانی تری دارند.

علائم چشمی

چشم های قرمز

پاره شدن فراوان

صدمات پوستی، مانند راش حرارتی ( miliaria )، ناشی از انسداد غدد عرق، و همچنین آفتاب سوختگی و سوختگی واقعی .

کرامپ های گرمایی که با انقباضات غیرارادی و مداوم گروه های عضلانی بزرگ به دلیل کمبود الکترولیت ها (سدیم، پتاسیم ، کلرید،  منیزیم ) ظاهر می شود.

کسالت عمومی، از جمله با کم آبی بدن و کمبود الکترولیت مرتبط است، که می تواند خود را به شکل

حالت تهوع و/یا استفراغ ،

احساس خستگی،

ضعف ،

تعرق مفرط

و تاکی کاردی .

سنکوپ گرما : سرگیجه ، غش ، یا از دست دادن واقعی هوشیاری ممکن است رخ دهد، البته موقتی و خود محدود شونده، به ویژه با ایستادن طولانی مدت. احتمالاً نتیجه ترکیبی از کم آبی، تجمع خون در سیستم وریدی، کاهش پر شدن قلب و فشار خون پایین است که همگی منجر به کاهش پرفیوژن مغز می شود. در موارد شدید، اختلال در گردش خون می تواند آنقدر شدید باشد که باعث خون رسانی ناکافی به اندام های نجیب شود (وضعیت شوک ).

گرمازدگی : این تصویر شدیدتر از گرمازدگی است و علائم ممکن است شامل شود، اما محدود به آن نیست.

حالت تهوع/استفراغ،

کاهش اشتها ،

سرگیجه،

سرگیجه و از دست دادن شفافیت،

سرگردانی

تحریک پذیری،

سردرد ،

تشنگی ،

ضعف،

تعرق مفرط،

رنگ پریدگی ،

گرفتگی عضلات،

کاهش برون ده ادرار،

تب  (اما کمتر از 40.5 درجه)،

بی حالی در کودکان (خواب آلودگی).

گرمازدگی می تواند بدون مداخله فوری به گرمازدگی تهدید کننده زندگی تبدیل شود. درگیری سیستم عصبی مرکزی می تواند خود را به شکل نشان دهد

تب بیش از 40.5 درجه،

عدم تعریق،

تشنج ،

مشکل در راه رفتن،

هذیان ،

کما .

یک ارزیابی کلی نشان می‌دهد که تمام علائم احتمالی معمول هر مرحله از بیماری گرمایی (گرما گرفتگی، گرمازدگی، گرمازدگی) شامل تظاهرات خاص مرتبط با قرار گرفتن در معرض اشعه‌های خورشید است، که به گفته برخی از نویسندگان همچنین قادر به القای فرآیند التهابی در مننژها و مغز و در نتیجه بدتر شدن علائم عصبی هستند.

 

در نهایت، لازم به ذکر است که تشنگی نشانه قابل اعتمادی از وضعیت کم آبی نیست، در حالی که می توان به روش مطمئن تری برای ارزیابی رنگ ادرار متوسل شد (رنگ زرد تیره ممکن است نشان دهنده کم آبی بدن باشد).

 

آیا آفتاب زدگی باعث تب می شود؟

بله، در جدی‌ترین مواردی که می‌توان با گرمازدگی همراه شد، نه تنها تب ممکن است رخ دهد، بلکه می‌تواند به حدود 40 درجه برسد، که نشانه‌ای ملموس از از دست دادن توانایی بدن برای تنظیم موثر دمای بدن است.

 

آفتاب‌زدگی چقدر طول می‌کشد؟

مدت زمان علائم سکته آفتاب متغیر و ذهنی است. در موارد خفیف تر، احساس ناخوشی و علائم سیستمیک (مانند تب و حالت تهوع) در صورت درمان مناسب می تواند به سرعت (حدود 30 دقیقه) برطرف شود، اما آسیب پوست (سوختگی یا اریتم) بدیهی است که می تواند بیشتر طول بکشد.

 

در موارد شدید، عوارض دائمی ممکن است به دلیل آسیب به اندام های داخلی ایجاد شود.

 

تشخیص

تشخیص عموماً صرفاً بالینی است و بر اساس تاریخچه (سابقه قرار گرفتن اخیر در معرض نور خورشید) و معاینه عینی (مجموعه علائم و نشانه هایی است که بیمار از آنها شکایت می کند و / یا با مشاهده پزشک مشهود است).

 

در موارد شدید، برخی از پارامترهای بالینی خاص تر ممکن است اهمیت زیادی داشته باشند، اول از همه دمای بدن: در مورد تب بالا، مطمئناً وضعیت جدی تر است و ممکن است نیاز به بستری شدن در بیمارستان داشته باشد. در این موارد، اندازه گیری داخلی (رکتال) برای اطمینان از ارزیابی دقیق ترجیح داده می شود.

 

اندازه گیری مقادیر فشار خون می تواند بیماران در معرض خطر شوک را برجسته کند، در حالی که در موارد منتخب ممکن است به بررسی های آزمایشگاهی و ابزاری مانند:

 

ارزیابی الکترولیت، برای تعیین شدت کم آبی

آزمایش خون کامل شد

عملکرد کلیه

عملکرد کبد

CPK برای خطر آسیب عضلانی و رابدومیولیز

آزمایش ادرار

قند خون (اغلب یک وضعیت هیپوگلیسمی کشف می شود )

نوار قلب

چه باید کرد؟ موثرترین درمان ها

پیش آگهی برای سکته های مغزی خفیف تر بسیار عالی است. غالباً موضوع نقاشی ها است که به طور صحیح در گرمازدگی طبقه بندی شوند، با یک دوره خود محدود شونده که فقط نیاز به حذف از محیط گرم و آبرسانی کافی دارد و اینها دقیقاً مهمترین و فوری ترین مداخلات در صورت بیماری گرما هستند.

 

بنابراین به طور کلی توصیه می شود:

 

هرگونه فعالیت در حال انجام را قطع کنید (به ویژه در مورد ورزشکاران یا کودکانی که در حال بازی هستند).

به مکان خنک و دور از آفتاب انتقال دهید.

آبرسانی خوراکی با آب یا در صورت وجود، با نوشیدنی حاوی نمک های معدنی (هیدراتاسیون داخل وریدی با قطره ممکن است لازم باشد، به ویژه در کودکان کوچکتر). اگر نوشیدن ضروری است، برای تشدید هیپوناترمی (کمبود سدیم) مهم است که از سرعت و کمیت تجاوز نکنید، به خصوص زمانی که فقط آب در دسترس دارید.

در صورت تورم مچ پا، پاها و پاها را نسبت به بدن بالا بیاورید. این وضعیت همچنین می‌تواند به نفع پرفیوژن مغزی (رسیدن خون به مغز) باشد، برای مثال در صورت (حس) غش کردن.

لباس‌های تنگ را باز کنید و لباس‌های تنگ را بردارید.

در شدیدترین موارد، اقدامات خنک‌کننده تهاجمی‌تری را می‌توان ارزیابی کرد، مانند پاشیدن آب خنک/ولرم روی پوست و قرار گرفتن در معرض تهویه اجباری برای افزایش تبخیر، اما به‌ویژه در کودکان توصیه می‌شود که از توصیه‌های پزشک اطفال پیروی کنند. این موارد

در نهایت، در شدیدترین موارد ممکن است نیاز به احیای قلبی ریوی باشد ، اما در صورت بروز علائم سازگار با گرمازدگی، توصیه می‌شود سریعاً به اورژانس هشدار داده شود، زیرا وضعیت به سرعت در حال بدتر شدن است . در نهایت، توصیه می شود فردی را که دچار گرمازدگی شده است تنها نگذارید.

 

هر گونه ضایعات پوستی (اریتم یا سوختگی) به طور جداگانه به روش معمول درمان می شود ، به عنوان مثال با کرم های خاص (احتمالاً مبتنی بر کورتیزون ، در صورت تایید پزشک).

 

آیا می توانم تاچیپیرینا را تجویز کنم؟

تجویز پاراستامول ( Tachipirina ) یا سایر داروهای ضد تب (مانند داروهای ضد التهاب ) در صورت تابش نور توصیه می شود ، زیرا آنها به طور بالقوه قادر به تداخل با مکانیسم های تنظیمی فیزیولوژیکی هستند و در مورد تب هیچ فایده ای ندارند. ناشی از یک محیط خارجی بیش از حد گرم است. آنها حتی می توانند عوارضی (کلیوی، کبدی، هماتولوژیک) در صورت گرمازدگی ارگان های داخلی ایجاد کنند.

 

چه زمانی به اورژانس مراجعه کنیم

در صورت بروز علائم شدید و به ویژه موارد زیر به اورژانس هشدار داده می شود:

 

عدم بهبود در 30 دقیقه استراحت در یک مکان خنک، با آب در دسترس،

بدون عرق کردن با وجود گرما،

دمای بدن بیش از 40 درجه سانتیگراد،

تنفس سریع ( تاکی پنه ) و/یا خس خس سینه

گیجی

تشنج

از دست دادن هوشیاری

جلوگیری

در صورت قرار گرفتن در معرض نور خورشید در دمای بالا توصیه می شود:

 

لباس های سبک و گشاد را ترجیح دهید، که اجازه تعریق کافی را می دهد

از کلاه های لبه پهن با رنگ های روشن استفاده کنید که احتمالاً قابل تنفس هستند

از فعالیت بدنی شدید خودداری کنید

با پیش بینی احساس تشنگی به اندازه کافی بنوشید

از علائم ناشی از قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید آگاه باشید تا اقدامات لازم برای پیشگیری از عوارض را پیش بینی کنید.

مصرف نوشیدنی های حاوی الکل یا کافئین را کاهش دهید که می توانند با مکانیسم های تنظیم دمای بدن و هیدراتاسیون تداخل داشته باشند.

مرتبط ها:به همین راحتی ضد آفتاب درست کنید!

چگونه لکه های تیره صورت را از بین ببریم

پیتریازیس آلبا: علل، علائم و درمان!

پیتریازیس آلبا: علل، علائم و درمان

 

اصطلاح "پیتریازیس" نشان دهنده یک بیماری پوستی است که با پوسته پوسته شدن مشخص می شود.

عبارت "alba" بر رنگ روشن ضایعات تاکید دارد.

بنابراین پیتریازیس آلبا یک هیپوملانوزیس است، یعنی وضعیتی که با آن مشخص می شود

 

لکه های پوستی با رنگدانه کم یا بدون رنگ،

کمی پوسته پوسته،

در نتیجه التهاب قبلی رخ می دهد.

افرادی که بیشتر در معرض خطر ابتلا به پیتریازیس آلبا هستند، به ویژه کودکان مبتلا به درماتیت آتوپیک هستند، که در آن ها حفظ سطح خوبی از آبرسانی پوست با استفاده از کرم های نرم کننده و مومیایی برای جلوگیری از پیتریازیس آلبا اهمیت اساسی دارد. در سراسر جهان شایع است، اما در افراد با پوست تیره شایع تر است.

 

علت

هیپوملانوز به عنوان نتیجه هیپوپیگمانته حتی یک فرآیند التهابی حداقلی پوست رخ می دهد. بنابراین نشان دهنده فاز پس از التهاب پوست است که معمولاً توسط درماتیت آتوپیک ایجاد می شود . حتی شستشوی مکرر و مواد شوینده تهاجمی نیز می تواند باعث آن شود.

 

از آنجایی که درماتیت آتوپیک یک بیماری معمولی دوران کودکی است، پیتریازیس آلبا عمدتاً در کودکان و در هر دو جنس رخ می دهد.

 

این یک بیماری مسری نیست ، بنابراین هیچ انتقالی از فردی به فرد دیگر وجود ندارد.

 

علائم

پیتریازیس آلبا خود را با ظاهر لکه های سفید یا صورتی کمرنگ نشان می دهد که فقط کمی روشن تر از پوست اطراف است که با لبه هایی که تشخیص آنها دشوار است و پوسته پوسته شدن سطحی بسیار ظریف و تقریباً نامحسوس مشخص می شود.

 

صورت ناحیه بدن است که بیشتر تحت تاثیر قرار می گیرد، به ویژه

 

گونه ها،

پیشانی،

ناحیه دور چشم (دور چشم)

و پریورال (در اطراف دهان).

با این حال، آنها نیز ممکن است تحت تأثیر قرار گیرند

 

گردن،

تنه،

پشت،

کیسه بیضه،

اندام ها

اندازه لکه ها از 5 تا 30 میلی متر متفاوت است و ممکن است تعداد آنها وجود داشته باشد

 

کوچک (2 یا 3 ضایعه به طور همزمان)

یا زیاد (تا 20 ضایعه).

در بیشتر موارد، هیچ علامتی جز خارش خفیف وجود ندارد .

 

لکه های پیتریازیس آلبا با افزایش سن به طور خود به خود و به تدریج پسرفت می کنند.

 

تشخیص

تشخیص بر اساس معاینه بالینی ساده است.

 

عفونت مخمری ( تنه آ ورسیکالر ) را می‌توان با معاینه قارچ‌شناسی که شامل جمع‌آوری پوسته‌ها از ضایعه با خاراندن آن‌ها با ابزار جراحی به نام کورت است، حذف کرد . فلس ها در زیر میکروسکوپ برای تحقیقات مستقیم قارچ ها (بررسی میکروسکوپی) مشاهده می شوند و سپس در محیط های کشت برای ارزیابی رشد احتمالی کلنی های قارچ بذر می شوند. با معاینه نور وود، رنگ تیره ضایعات، عدم وجود فلورسانس و حاشیه های نامشخص امکان حذف ویتیلیگو را فراهم می کند .

 

رفتار

درمان همیشه قطعی نیست، اما باید به خاطر داشت که پیتریازیس آلبا خود محدود شونده است و به مرور زمان به طور خود به خود پسرفت می کند.

 

آبرسانی مناسب پوست با استفاده از کرم ها یا لوسیون های نرم کننده، درمان ایده آل است. کرم های کورتیکواستروئیدی با قدرت کم نیز مفید هستند.

 

نتایج خوب ، در اشکال بسیار گسترده، با فتوتراپی شرح داده شده است : این شامل قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش با طول موج های خاص در داخل کابین های خاص برای استفاده در بیمارستان یا در یک محیط تخصصی است.

 

 

بیماری ها و اختلالات مربوط به گرما (خستگی، گرمازدگی و آفتاب زدگی)

 

در ارگانیسم انسان سالم دمای بدن توسط مراکز کنترل موجود در مغز بدون توجه به شرایط خارجی در حدود 37 درجه حفظ می شود، زیرا تغییرات مهم نیز می تواند عواقب کشنده ای داشته باشد.

 

شرایط ناشی از گرمای بیش از حد بدن که معمولاً به دلیل قرار گرفتن طولانی مدت در معرض گرما یا تلاش بدنی مداوم در دماهای بالا ایجاد می شود، اختلالات گرمایی نامیده می شود و بر اساس شدت آن می توان به موارد زیر تقسیم کرد:

 

گرفتگی گرما،

گرمازدگی،

گرمازدگی

آفتاب زدگی .

طبقه بندی بر اساس

 

علائم،

درجه حرارت

موجودیت از دست دادن مایعات و نمک های معدنی.

به طور معمول بدن از طریق تعریق خنک می شود ، اما این سیستم به طور اجتناب ناپذیری شامل از دست دادن مایعات و نمک های معدنی می شود. اگر با نوشیدن الکل بهبود نیابد، بدن دچار  افت فشار  خون (کاهش فشار خون) و  گرفتگی عضلانی می شود که روی دست ها، ساق پا، پاها، ران ها یا بازوها تاثیر می گذارد ( کرمپ گرمایی ).

 

عوامل متعددی بر ظرفیت خنک کنندگی بدن در یک آب و هوای متخاصم بیش از حد گرم تأثیر می گذارد، به عنوان مثال وقتی رطوبت زیاد است، عرق نمی تواند به سرعت تبخیر شود و این مانع از پخش موثر گرما در بدن می شود.

 

در برخی شرایط دیگر تعریق کافی نیست و در این موارد دمای بدن فرد می تواند به سرعت افزایش یابد ( گرما زدگی ). شدیدترین اشکال ( گرمازدگی ) یک اورژانس پزشکی در نظر گرفته می‌شوند، زیرا اگر نادیده گرفته شوند، می‌توانند به سرعت به مهم‌ترین اندام‌ها و سیستم‌های بدن (مغز، قلب ، کلیه‌ها و ماهیچه‌ها) آسیب بزنند و در موارد شدید حتی کشنده باشند.

 

شایع ترین علائم و نشانه های مربوط به گرمازدگی عبارتند از:

 

سردرد،

احساس بیماری و خستگی

سرگیجه،

سردرگمی ،

از دست دادن اشتها ،

تعریق زیاد ،

پوست رنگ پریده ،

گرفتگی در بازوها، پاها و معده

افزایش سرعت تنفس ( تاکی پنه )،

افزایش ضربان قلب ( تاکی کاردی )،

حالت تهوع یا استفراغ،

غش کردن،

تب ،

احساس تشنگی شدید .

علائمی که باید شما را وادار به درخواست کمک کند عبارتند از:

 

عدم تعریق با وجود گرما،

تب بالای 40 درجه،

تنفس سریع و سخت،

گیجی،

تشنج،

از دست دادن هوشیاری

عوامل خطر

علاوه بر دمای بالای بیرون، شرایط دیگری که می تواند توانایی شما را برای تنظیم دما و ایجاد بیماری های مرتبط با گرما محدود کند عبارتند از:

 

سن (کودکان تا 4 سال و سالمندان بالای 65 سال)،

چاقی ،

تب ،

کم آبی ،

بیماری قلبی،

بیماری روانی،

مشکلات گردش خون،

سوختگی ،

مصرف الکل  و کافئین .

چندین دارو وجود دارد که می تواند خطر را افزایش دهد:

 

داروهای روانگردانی که قادر به تغییر رفتار هستند (مانند هالوپریدول، کلرپرومازین، ...)

داروهای بیماری پارکینسون ، زیرا می توانند عرق کردن را مهار کنند،

دیورتیک ها (زیرا دفع مایع ادراری را افزایش می دهند)

مسدود کننده های بتا ،

آنتی هیستامین ها ،

…

 

 

گرفتگی گرما

گرفتگی گرما درد یا اسپاسم عضلانی است که می تواند در حین فعالیت شدید رخ دهد و معمولاً تأثیر می گذارد

 

شکم ،

بازو،

پاها،

افرادی که در حین فعالیت بدنی (ورزشی یا حرفه ای) زیاد عرق می کنند ، به ویژه مستعد ابتلا به کرامپ گرمایی هستند، زیرا مایعات و املاح از بین می روند و شروع علائم را آغاز می کنند.

 

گرفتگی گرما می تواند خود به نشانه گرمازدگی تبدیل شود.

 

چه باید کرد؟

فعالیت را متوقف کنید و در یک محیط خنک بنشینید.

آب را با نوشیدنی های ورزشی آبرسانی کنید.

چند ساعت قبل از شروع مجدد فعالیت ورزشی صبر کنید تا از خطر گرمازدگی جلوگیری کنید.

در صورت عدم بهبود پس از یک ساعت مراجعه کنید.

گرمازدگی

گرمازدگی (یا استرس گرمایی) یک وضعیت پاتولوژیک مربوط به گرمای بیش از حد است که می تواند پس از چندین روز قرار گرفتن در معرض دمای بالا و آبرسانی ناکافی یا نامتعادل ایجاد شود.

 

بیمارانی که بیشتر در معرض این خطر هستند

 

افراد مسن،

که از فشار خون بالا رنج می برد

و کسانی که در محیط گرم کار می کنند.

علائم

علائم به طور کلی برای بزرگسالان و کودکان مشترک است، اما در دومی احتمال بی حالی  (خواب آلودگی بیش از حد) بیشتر است.

 

علائم معمول گرمازدگی عبارتند از:

 

افزایش و تعریق بیش از حد،

رنگ پریدگی ،

گرفتگی عضلات ،

خستگی ،

ضعف ،

سرگیجه ،

سردرد ،

حالت تهوع یا استفراغ ،

غش کردن

ممکن است پوست سرد و مرطوب باشد، اما

 

ضربان قلب شما تند و ضعیف است،

تنفس سریع و کم عمق (تاکی پنه).

بدون درمان، وضعیت می تواند پیشرفت کند و بدتر شود تا زمانی که به گرمازدگی تبدیل شود.

 

علاج و درمان

آب را با نوشیدنی های خنک و غیر الکلی آبرسانی کنید.

باقی مانده.

با یک دوش تازه، حمام یا حمام اسفنجی شاداب شوید.

به دنبال محیطی با تهویه مطبوع باشید.

لباس های سبک بپوشید.

گرمازدگی

هایپرترمی ، یا سکته خورشیدی/گرمایی، جدی ترین بیماری مرتبط با گرما است . زمانی اتفاق می افتد که بدن قادر به کنترل دمای خود نباشد، به طوری که به سرعت بالا می رود و عرق کردن دیگر قادر به خنک کردن بدن نیست.

 

دمای بدن می تواند در عرض 10 تا 15 دقیقه به 41 درجه سانتیگراد و بالاتر برسد و اگر گرمازدگی درمان نشود می تواند باعث ناتوانی دائمی و مرگ شود.

 

علائم

علائم آفتاب/ گرمازدگی می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد و عبارتند از:

 

دمای بدن بسیار بالا (بیش از 41 درجه)،

پوست قرمز، گرم و خشک (به دلیل عدم تعریق)،

ضربان قلب سریع و شدید ،

سردرد شدید  ،

سرگیجه،

حالت تهوع،

از دست دادن اشتها ،

تشنگی،

گیجی،

تشنج در کودکان،

بی هوشی .

تفاوت بین آفتاب زدگی و گرمازدگی در این است که اولی فقط می تواند توسط خورشید ایجاد شود و بنابراین اغلب با ضایعات پوستی ( آفتاب سوختگی  و/یا سوختگی) مشخص می شود. لازم به ذکر است که تغییر حالت روانی اغلب باعث خصومت و تحریک پذیری می شود و گاهی اوقات عملیات نجات را پیچیده می کند.

 

با افزایش دما، عملکرد اندام های داخلی متوقف می شود و در غیاب مراقبت های پزشکی اورژانسی، کما و مرگ ممکن است رخ دهد.

 

چه باید کرد؟

در صورت وجود یک یا چند علامت هیپرترمی، فوراً کمک بگیرید، زیرا این یک وضعیت اورژانسی است که در صورت عدم درمان می تواند منجر به مرگ شود.

 

در حین انتظار، به صورت زیر رفتار کنید:

 

قربانی را به یک منطقه خنک و سایه دار منتقل کنید.

برای کمک به دفع گرما لباس ها را درآورید.

با استفاده از هر روش ممکن، مانند

غوطه ور کردن آن در یک وان آب شیرین (اگر آب خیلی سرد باشد و بدن باید دائماً تحت نظر باشد، روش می تواند معکوس باشد)

او را زیر یک دوش خنک قرار دهید،

اسپری قربانی با آب شیرین از شلنگ باغچه،

اسفنج با آب سرد

اگر رطوبت کم است ، قربانی را در یک ملحفه خنک و مرطوب بپیچید.

دمای بدن را بررسی کنید و به پایین آوردن آن ادامه دهید تا به دمای زیر 39 درجه برسد.

از مصرف الکل خودداری کنید، در حالی که آبرسانی مجدد به قربانی با آب و نوشیدنی های ایزوتونیک مفید است.

بثورات حرارتی (یا راش گرمتر)

بثورات حرارتی تحریک پوستی است که در اثر تعریق بیش از حد در هوای گرم و مرطوب ایجاد می شود. ممکن است در هر سنی رخ دهد اما در کودکان خردسال شایع تر است.

 

بثورات یک اریتم مشبک است، گاهی اوقات با تاول های کوچک، و گاهی اوقات با خارش همراه است.

 

و اغلب در

گردن،

سینه،

کشاله ران،

زیر سینه ها،

در چین های آرنج مشاهده میشود.

 

درمان و راه حل

موثرترین روش انتقال بیمار به محیطی خنک و کم رطوبت است.

مرتبط ها:

آیا می شود روغن نارگیل را به عنوان ضد آفتاب استفاده کرد؟

به همین دلیل است که همیشه از ضد آفتاب استفاده می کنید!